武老師：

　　您好!

　　我是一個(gè)迷茫的人，剛剛接觸心靈修煉，希望能幫我解除迷惑。

　　我希望尋找真我，了解自己的本性和愿望。

　　看到一些書提到，人現(xiàn)在的境遇、性格與過(guò)往很有關(guān)系，要尋找真我，就需要對(duì)過(guò)往進(jìn)行分析，我想請(qǐng)教，是否在開(kāi)始心靈修煉之初，應(yīng)該先對(duì)過(guò)往進(jìn)行一次懺悔，或是分析剝離?

　　只是人生在世也有幾十年了，從小到大，經(jīng)歷了也不少，對(duì)自我的分析，好像很難，一方面剝離自己比較痛苦，另一方面，各種零碎、方方面面太多，不知從何抓起。曾經(jīng)搞過(guò)一點(diǎn)分析，但是又半途而廢，不知道是該對(duì)過(guò)往進(jìn)行徹底分析、懺悔，傾倒心靈垃圾?還是針對(duì)當(dāng)下、做好現(xiàn)在的調(diào)節(jié)、平衡?

　　希望能得到您的指點(diǎn)。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蕭生

　　蕭生：

　　您好!

　　從根本上講，我們是要享受當(dāng)下，活在當(dāng)下。問(wèn)題是，假若不反省過(guò)去，不去深入認(rèn)識(shí)自己，活在當(dāng)下并不容易。

　　我想，人性有三個(gè)層面：意識(shí)、弗洛伊德層面的潛意識(shí)、靈性的潛意識(shí)。任何反省都沒(méi)有做之前，我們是自以為生活在意識(shí)里，認(rèn)為是自己的意志造就了自己的人生，而且自己的意志將決定自己的未來(lái)。

　　但當(dāng)接觸心理學(xué)后，就開(kāi)始明白，原來(lái)影響甚至決定自己的，不是意識(shí)上的想法，而是神秘的潛意識(shí)。

　　通常講到潛意識(shí)，就會(huì)讓人聯(lián)想到弗洛伊德，而弗洛伊德常談的潛意識(shí)，看起來(lái)蠻黑暗的。

　　譬如，意識(shí)上我們很想做好人，但潛意識(shí)中可能藏著巨大的破壞欲望;意識(shí)上想快樂(lè)，但潛意識(shí)總將我們帶向痛苦;意識(shí)上想外向，但潛意識(shí)上的心是封閉著的，不向任何人打開(kāi);意識(shí)上對(duì)父母充滿敬意，但潛意識(shí)中藏著很多對(duì)父母的憤怒、厭煩和埋怨……

　　一些靈性的課程，會(huì)認(rèn)為沒(méi)有必要去理會(huì)弗洛伊德層面的潛意識(shí)，而應(yīng)該直接從靈性的潛意識(shí)層面開(kāi)始，讓人去體會(huì)到自己內(nèi)在最深處的靈性之光。假若這一點(diǎn)能實(shí)現(xiàn)我們就說(shuō)，你的靈性被打開(kāi)了。

　　靈性打開(kāi)的人，具有非凡的創(chuàng)造力、直覺(jué)力、溫暖與寬容。如果用一個(gè)詞來(lái)概括，他們就是有了真愛(ài)能力的人，他們能看到并尊重其他人乃至萬(wàn)物的本真存在。

　　靈性打開(kāi)的狀態(tài)這么美，所以靈修的路很迷人。

　　我有幸見(jiàn)過(guò)數(shù)名在某些方面靈性已經(jīng)打開(kāi)的人，他們的確是非凡的人物。不過(guò)，即便在這些靈性打開(kāi)的人身上，仍會(huì)看到，他們?cè)谀承┓矫姹幌拗屏恕?

　　更不用說(shuō)，只是走在靈修路上的人，被限制的地方自然更多。

　　什么地方被限制了呢?我目前的理解是，心理層面，或者更具體地說(shuō)，我們和重要的親人的關(guān)系模式，這構(gòu)成了我們的自我機(jī)制。

　　這種自我機(jī)制，在我看來(lái)，就是意識(shí)和弗洛伊德層面的潛意識(shí)的矛盾。用德國(guó)哲人埃克哈特·托利的話說(shuō)，也是思維和痛苦的矛盾。我們成長(zhǎng)中經(jīng)歷了很多痛苦，為了對(duì)付這些痛苦，我們過(guò)度使用思維，并由此形成了一些自我模式，但自我模式形成后，我們又會(huì)愛(ài)上它們，但這些自我模式是需要自己遭遇過(guò)的類似痛苦來(lái)哺育的。于是，我們又會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地尋找同樣的痛苦，結(jié)果這種思維和痛苦的斗爭(zhēng)就一直持續(xù)了下去。

    在越大的程度上破掉這份矛盾，靈性就越容易打開(kāi)。

　　所以，我們需要深入到弗洛伊德層面的潛意識(shí)中，去看清楚這一層面的矛盾和糾葛。

　　具體而言，這一層面的矛盾和糾葛，其實(shí)就是我們過(guò)去所有的重要體驗(yàn)，也是我們與父母等重要親人之間的一切真實(shí)的恩恩怨怨。

　　所以說(shuō)，在我看來(lái)，你需要做這份工作——認(rèn)識(shí)你的歷史。其實(shí)，這也并非是什么歷史，而就是你目前的心理狀態(tài)，你目前的心理狀態(tài)，就是過(guò)往歷史在現(xiàn)在這一刻的反映。我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)這個(gè)歷史，就是認(rèn)識(shí)自己目前的心理狀態(tài)，明白了目前的心理狀態(tài)，就可以更好地破掉目前阻礙自己活在當(dāng)下的自我機(jī)制，從而可以在當(dāng)下這一切中打開(kāi)自己的靈性。