昨天（1月3日），記者在采訪中獲悉，最近一個月，受經濟危機的影響，不少企業家選擇尋求心理援助。日前，大連聯合心理咨詢所的心理咨詢師于倩透露，進行心理咨詢的企業家占咨詢總體的比例已由之前的2%上升至5%。

數字 企業家咨詢者從2%升至5%

“最近一個月來所里接受心理治療的企業家格外多。”心理咨詢師于倩告訴記者，“以前來所里咨詢的多是個別大型企業的領導者，現在中小企業的管理者也來咨詢。”而這些企業家占咨詢總體的比例已由之前的2%上升至5%。“在這些前來咨詢的企業家中，有的是大連本地的，有的是大連周邊地區的，最遠的還有從廣州、深圳那邊趕過來的。”于倩告訴記者，這些企業家的行業分布也非常廣泛。有煤礦行業的、房地產的、金融保險的……大到管理上千人的公司總裁、經理，小到幾十人的小公司負責人。“他們中的大部分是不堪忍受工作壓力，繼而產生了人際關系緊張、家庭矛盾激化的連鎖反應。”

于倩對此做了一個簡單地估算：“我們咨詢所里有5位心理咨詢師，近期平均每個人每月都能接待三四個企業家，這在以前是絕對沒有的數字。”

癥狀 表現很相似，重者曾想自殺

“頭痛、失眠、煩躁、渾身疼……我接待的企業家患者大多都有這樣的生理癥狀。他們之前都去醫院進行了診察，結果什么毛病也沒有，后來才想到來心理咨詢所尋求幫助。”于倩告訴記者，在這些企業家身上，已經表現出不同程度的植物神經功能紊亂，是抑郁癥、焦慮癥的前期征兆。

其中，于倩曾接待了一個管理上千名員工的外資公司總裁。由于公司經濟出現了問題，他的精神壓力很大，已經有了抑郁癥前期跡象。“他告訴我，只要一跨進公司，就會莫名的煩躁，產生窒息感，根本就無法正常工作，與家人也沒法溝通，甚至一度還產生了厭世的情緒。”由于背負著極大的精神壓力，這位好面子的總裁最終才勉強走進了心理咨詢所。“我們給他做了3天的密集心理輔導，之后每周電話回訪，現在他已經可以正常工作了。”于倩告訴記者，多數企業家屬于高水平知識分子，恢復快是他們的共性之一。

支招 多與員工交流，暫時放放工作

在整體經濟環境不景氣的情況，企業家們如何順利度過這段特殊時期呢？帶著這個問題，記者詳細咨詢了于倩。

對此，于倩給出了五點建議：一、加強對員工的培訓和溝通，借此增進彼此的感情；二、進入“封凍期”，暫時放下工作，可以選擇旅游、度假、學習來轉移壓力；三、多與政府、同行進行交流，便于了解最新信息，采取積極的應變；四、增加心理培訓，提高自身的應變能力和心理承受能力；五、多與家人相處，以獲取精神上的支持和慰藉。“既然在這場世界經濟危機中，企業會不可避免地受到影響，那么企業家們就應該學會自救，及時進行心理減壓和疏導，把自己從亞健康狀態中盡快恢復過來，營造一個積極的心態。”于倩如是說。