人在世界上離不開朋友，但最忠實的朋友還是自己

　　上世紀80年代初，我年屆花甲離職休息，安享晚年，不久老伴辭世，讓我一下子陷入孤獨寂寞之中。好友為我牽線續弦，其中一位中年女士找上門來自我推薦,要跟我作伴,照顧我的生活。

    她說：你兒女都不在身邊,你一個人生活多么孤獨和寂寞，老人就是怕孤獨怕寂寞�？墒俏铱吹揭恍┰倩檎咝腋５牟⒉欢�，這樣，我就婉拒了她。

　　3個兒女都成家立業，在外地工作，獨立生活。偌大一套房子，家中只剩下我一個人，出門一把鎖，進門打開燈，習慣把人喊，沒有人應聲，常坐在老伴的遺像前發呆，心情十分痛苦，深受孤獨和寂寞的煎熬與折磨。這時人也老了，身體各種機能衰退，大大不如以前，頸椎病、肩周炎、白內障一起向我襲來。

　　我想，這樣活著不行，這種狀況必須改變，不然身體很快會垮下來，甚至早“走”。我向醫生和老友們請教和咨詢，從自己身體和心理的實際情況出發，制定了一套保健養生治病方案，科學生活。為了戰勝孤獨，我全身心地投入到寫作中去。除了寫些回憶錄感悟性的文章外，還到城區和鄉下去采訪，寫一些通訊報道，十幾年來寫了數百篇文章，發表在全國各地報刊上。自從投入寫作以來，不再感到惶惶不安，茫無頭緒，漸漸地習慣于寂寞，安下心來，用寫作和讀書來驅逐寂寞。

　　過去習慣于同他人交流，現在學會了傾聽自己的心聲，自己與自己交流，這樣，逐漸形成一個較有深度的內心世界。除了外在的自我以外，還有一個內在的精神自我。人在世界上離不開朋友，但是，最忠實的朋友還是自己，自己和自己經常交流談心。這樣，我就具備了獨處的能力，雖然，獨處仍然寂寞，可是，這時習慣于寂寞，安于寂寞并使之具有生命力。我熱愛生活，學會了料理生活，買菜、做飯、洗衣等,把家中清掃得干干凈凈，收拾得井井有條，穿得整整齊齊，改變了自己的精神面貌。時而出門到公園與老友們聊天，笑聲陣陣，把心中不快的事一掃而光。

　　前不久，在街上遇到那位向我自薦的女同胞，她不無驚訝地說：沒想到你還活著，還活得這么充滿活力，身體還這么健康，你真不簡單。

　　彈指一揮間，20多年過去了，如今我已是86歲的人了，早年的幾種慢性病基本上治愈，再沒有生過大病，行動自如，生活全能自理。由于時間久遠，對過去的事慢慢地遺忘，已經習慣了一個人生活，孤獨寂寞不再折磨我。