從神五到神六，航天員由一人變成兩人，在執行任務中相互配合的重要性凸現出來。兩個人的默契要達到一方因另一方的存在而增強安全感。

　  深秋的北京，柔和的秋陽從窗外透進來。中國航天員中心神舟六號航天員系統心理選拔與訓練分系統副主任設計師劉芳面對我們娓娓而談。

　　從神五到神六，作為心理訓練負責人之一的劉芳與航天員們一路同行，她感觸最深的是：“航天員個個是真英雄。”

　　劉芳告訴我們，通過多年的從旁觀察和深入交流，她深深感到，這是一群堅毅過人、執著過人、心理素質極佳的精英。

　　為身心減壓 實現“零失誤”目標

　　“零失誤”，是中國航天員中心（原北京航天醫學工程研究所）副主任、我國飛天第一功臣楊利偉給神六飛行工作提出的要求。

　　“零失誤”體現在字面上只有三個字，然而落實到工作中卻意味著全方位、全身心的投入和付出。劉芳告訴我們，光是預計的飛船本身的機械故障就有78種之多，加上單項設備的故障至少要有200多種，所以航天員面臨的工作壓力是非常大的。

　　劉芳說，幫助航天員排解巨大的身心壓力實際上是一個系統工程，首先，周密的計劃、嚴格的質控能夠給他們最大的安全感。其次，系統的心理專業訓練可以幫助航天員達到最佳的心理狀態。

　　從神五到神六，劉芳和同事們的工作也是“跟著任務走”。航天員由一人變成兩人后，在執行任務中孤單感減輕了，但是，相互配合的重要性凸現出來。配合好了1＋1＞2，配合不好則相反。“兩個人要默契到什么程度才行？”劉芳說，“要達到一方因另一方的存在而增強安全感。”心理學上的行話稱之為“資源一體化”，對神六航天員心理訓練也一直把“整體效能”放在第一位。

　　怎樣實現資源一體化？劉芳說，第一個層次，要求航天員在個性情感上達到彼此接納；第二個層次，以航天任務為中心，相互支撐、配合，達到“沒有‘我’，只有‘我們’”的境地。在訓練中，首先要幫助航天員容忍別人與自己不一樣的地方，平和地接納別人，然后結合航天任務，開始不定組訓練，直到心理相容性達到最優，再定組合，最后優中選優，產生出預備上天的第一梯隊――6人3組。

　　劉芳說，每一個組合中的兩名航天員要求彼此素質接近，特征互補，其中01擔當主角，負有指揮責任，02擔任配角，須配合01進行工作。這就要求01比較果斷，處變不驚，02寬厚容忍，從內心深處主動接納01。在訓練中教員隨時可能“投放”一個故障，比如讓艙內突然著火，訓練他們之間的配合，這時，01嘴里可能只吐出仨字“滅火器”，不允許有絲毫猶豫。此外，兩名航天員還要能夠互相替代，因此訓練中有意識地讓01、02互換角色，互為“備份”，以確保航天任務萬無一失。

      面對抉擇　英雄方顯本色

　　生存還是死亡，這對于航天員是第一個不容回避的問題。劉芳告訴我們，早在2003年神五上天前，她就與航天員，甚至與航天員的夫人們探討過這個問題。

　　在劉芳的心理訪談中，航天員們坦誠相告：大家都是戰斗機飛行員出身，幾乎每個人都有過痛失身邊戰友的經歷，如果能夠為國家和民族的利益，為自己孜孜追求的事業而獻身，值得！

　　“面對生與死，面對誰上誰不上等重大抉擇，他們的表現都完全超越了‘小我’的境界。”劉芳認為，“上天的是英雄，沒有上天的也起到了‘帶跑’和‘助跑’的作用，是無名英雄。”

　　備戰神五、神六的航天員總共14位，他們都是一路過關斬將，優中選優產生出來的佼佼者。劉芳說：“給他們打分，完全是‘雞蛋里面挑骨頭’的感覺。每當看見落選的航天員戰友，我們心里總有一種說不出來的歉疚。”

　　因此，在訓練中，劉芳和同事們更多的是在捕捉每一位航天員的“特點”，而不是“缺點”，所有的評價都是相對的。正是抱著這樣的工作理念，真誠以待，他們贏得了航天員戰友的深深信賴，在心與心的相互碰撞中，友情得到進一步升華。

　　吃喝拉撒睡 必須克服的條件反射

　　在地面上，吃喝拉撒睡是再平常不過的事了，然而到了浩渺的太空，一切都變了樣。由于失去地心引力，航天員多數時間是在“倒栽蔥”的狀態下工作和生活。

　　劉芳說，航天員都是成年人，吃喝拉撒睡早已形成固定的條件反射。但是，航天任務的極端特殊性，使他們必須克服以往的定勢。尤其是在“一頭一尾”的兩個關鍵時期。一頭：飛天之前七八個小時就不能吃喝拉撒睡，加上出發前預準備的兩小時，幾乎長達10個小時不能上衛生間；一尾：返回時在差不多同樣漫長的時段不能上衛生間，飛船里也沒有衛生間。因此航天員們必須突破心理“防線”，學會使用尿不濕，千萬不能憋著，否則飛船返回地面時巨大的沖擊力非使充盈的膀胱“炸”了不可。所以，航天員們不僅在訓練場里狠練使用尿不濕，還紛紛把這種嬰兒用品帶回家練習。

　　劉芳說，為適應神六的飛行任務，在訓練最“嚴酷”時，航天員們曾經頭朝下腳朝上，“頭倒位”連續工作、生活了整整五天五夜。