一個無法回避的問
　　過重的工作壓力導(dǎo)致教師心理空間被嚴(yán)重擠壓扭曲�！拔乙幌虿环�輸，過去工作再苦再累我都能忍受，可近來不知何故我開始變得脆弱、多慮，常常是事情還沒開始做，便事先設(shè)想出多種后果，老是擔(dān)心教不好課程，擔(dān)心教學(xué)質(zhì)量上不去，擔(dān)心最后考不過人家……總之，考不完的試，做不完的活，操不完的心，壓得我透不過氣來，整日惶恐不安、心緒不寧，幾乎無法正常工作和生活！”這反映出當(dāng)前在教學(xué)任務(wù)繁重，升學(xué)壓力過大，工作超負(fù)荷的現(xiàn)實情況下，許多中小學(xué)教師真實的生存狀態(tài)。事實上，對于教師心理存在障礙的原因，據(jù)中國中小學(xué)生心理康教育課題組調(diào)查，近五成受檢測的教師認(rèn)為是由于“工作太累”，其中37％教師每天工作時間超過8小時。事實上，從調(diào)查數(shù)據(jù)來看，教師的強迫癥狀、人際敏感、憂郁化以及偏執(zhí)傾向都比一般人群高，具體表現(xiàn)為一些教師有時無法控制自己的想法、與人交往不自在、容易猜疑等。
　　眾所周知，教師的職責(zé)是教書育人，育人的內(nèi)容又包括了育德、育心。心理健康是教師素質(zhì)的核心要素，也是教師整體素質(zhì)提高和教育教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)與保障。如果教師自身缺乏健康心理，何以能夠培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生？據(jù)加拿大學(xué)者就體罰對孩子將來身心健康產(chǎn)生的影響所做的全球最大規(guī)模的調(diào)查顯示：被體罰的兒童成年后吸毒和酗酒的可能性是正常兒童的兩倍，而且患上焦慮癥、反社會行為傾向和抑郁的幾率大大增加。在偶爾被打的受訪者當(dāng)中，有21％患上焦慮癥、70％患上抑郁癥、13％酗酒、17％嗜毒。另據(jù)北京市教科院日前披露的《師源性心理傷害的成因及對策》的調(diào)查報告顯示，打罵學(xué)生、講課死板、對工作不負(fù)責(zé)任、偏心等不被學(xué)生喜歡的行為會給學(xué)生心理造成傷害，構(gòu)成師源性心理傷害。
　　因此，我們完全可以這樣說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，某種意義上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響，心理不健康的教師只會源源不斷地“制造出”心理不健全的學(xué)生，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提。
　　如果我們再從更高、更深、更遠(yuǎn)的角度來看，教師的心理健康，將會直接、間接地影響整個社會和民族心理的健康，關(guān)系到中華文明的明天！
　　教師心理按摩：全社會共同的責(zé)
　　種種跡象表明，教師的心理健康問題，已到了必須引起全社會高度重視的時侯了！
　　――從頭抓起，有效提高教師資格準(zhǔn)入的門檻。應(yīng)該承認(rèn)，在現(xiàn)行教師隊伍中，確有一部分教師本身的素質(zhì)特別是心理素質(zhì)比較差，他們在走上教師工作崗位之后，更是背上了沉重的心理包袱，難以勝任教育、教學(xué)工作的需要，難以適應(yīng)教育體制改革與發(fā)展的要求。業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，針對這一情況，應(yīng)該從源頭上抓起，適當(dāng)提高教師資格準(zhǔn)入的門檻，國家有關(guān)部門應(yīng)通過對教師法和教師任職資格制度有關(guān)條款的修改和完善，明確把心理健康作為中小學(xué)教師任職資格的重要條件之一。
　　――整體聯(lián)動，全社會共同營造有利于教師心理健康的氛圍。教師的心理問題某種意義上是社會問題在教師身上的曲折反映，因此，解決教師的心理問題必須標(biāo)本兼治，整體聯(lián)動。要從政策、管理等各方面盡可能地為教師創(chuàng)造寬松、愉快的工作環(huán)境，千方百計提高教師待遇，不斷提高教師的社會地位。要進(jìn)一步加大素質(zhì)教育的力度，采取有效措施減輕教師負(fù)擔(dān)，全面啟動“教師心理健康教育社會工程”。如把教師心理健康教育納入教師考核項目和繼續(xù)教育的內(nèi)容，在中小學(xué)衛(wèi)生保健所內(nèi)開辟“教師心理咨詢室”，開通教師心理保健咨詢熱線，為老師緩解壓力。據(jù)悉，杭州市心理衛(wèi)生工作辦公室將把下城區(qū)作為開展學(xué)校教師心理健康教育的試點，協(xié)助下城區(qū)教育局對全區(qū)各學(xué)校教師隊伍進(jìn)行心理評估，建立教師心理健康檔案，實行教師心理健康動態(tài)觀察，同時對教師進(jìn)行心理衛(wèi)生知識的相關(guān)培訓(xùn)。這一做法就很值得借鑒和推廣。
　　――有的放矢，學(xué)校應(yīng)有針對性地促進(jìn)教師的心理健康。作為教育的管理者，要努力為教師營造和諧的內(nèi)在環(huán)境，主動為教師排憂解難。任何改革措施的出臺，都必須考慮到“教師心理”這一層面，把大部分教師的心理承受能力為底線；有組織、有計劃地對教師開展心理測驗與調(diào)查，聯(lián)合社會機構(gòu)開展教師心理咨詢和心理輔導(dǎo)活動，不斷提高教師的心理素質(zhì)，營造有利于保持教師心理健康，不斷地進(jìn)行自我調(diào)適的內(nèi)在環(huán)境；堅持以人為本，不斷改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)方式，推行人性化管理等�？傊�，做任何事情，都要從“教師心理”這一層面加以考慮。有關(guān)專家呼吁，當(dāng)務(wù)之急，針對教師產(chǎn)生的不良心理，學(xué)校要在教師中普及心理健康知識，開辦面向教師的心理健康咨詢，定期不定期地為在職的中小學(xué)教師進(jìn)行心理健康測試。應(yīng)邀請專家講課，并有針對性地采用集體心理輔導(dǎo)、個體心理咨詢等措施提高教師心理素質(zhì)。
　　――從我做起，教師應(yīng)該努力提高自身的心理素質(zhì)。教師自身要保持良好的心理狀態(tài)，適時適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒。要充分認(rèn)識到，市場經(jīng)濟(jì)不相信眼淚，大浪淘沙、優(yōu)勝劣汰是社會發(fā)展的必然趨勢。在目前教育體制改革的競爭中，只有正視現(xiàn)實、不斷進(jìn)取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時俱進(jìn)，才能找到應(yīng)有的位置，也才能真正擁有心理上的安全感。同時，教師自身也要有意識地增強心理健康意識，及時有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康的心態(tài)。
　　
 
                                                                                                                                                                                        （實習(xí)編輯：魏文巧）