由美國醫學協會發起的一項對10余個國家和地區約38000人的調查顯示，平均有5%的人患有抑郁癥，抑郁癥發病率最高的年齡段在25歲至30歲之間，其中女性的比例明顯高于男性。這項調查的主持人———美國紐約精神病研究協會的莫斯曼博士據此認為，抑郁癥更容易困擾青年女性。據世界衛生組織(WHO)的報道稱，全球婦女患抑郁、焦慮等精神異常的幾率明顯高于男性。我國九十年代對7個主要省市的調查表明，約有27‰的女性患有神經癥(其中抑郁癥居首位)，一半的女性病人在20～29歲發病。

　　青年女性之所以容易患抑郁癥，與社會環境因素和自身的心理生理特點有密切關系。青年女性不像同齡的男子那樣堅強，卻要承受巨大的生理壓力，這可能是青年女性更容易患抑郁癥的直接原因。現代社會處于轉型期，在升學、就業、婚嫁等方面，與同齡的男同胞相比，青年女性面臨的壓力可謂有過之而無不及，因為女性在社會生活的諸多方面不但沒有得到照顧，反而可能處于劣勢、升學率偏低、就業不穩定、離婚率偏高等問題，使一些青年女性不堪承受，以致出現心理、精神方面的問題。

　　患有抑郁癥的青年女性神經內分泌系統紊亂，正常的生理周期也被打亂。癥狀多種多樣，除了有精神壓抑、情緒低落、無所事事、愛生悶氣、思慮過度、失眠、多夢、頭昏、健忘等主要的精神癥狀外，厭食、惡心、嘔吐、腹脹等消化吸收功能失調癥狀，月經不調、經期腹痛等婦科癥狀也不少見。嚴重的抑郁癥患者還有自殺傾向。青年女性長期抑郁，更年期后會明顯加重，患老年骨質疏松癥的可能性也超過正常人。國外的研究結果發現，一些處于抑郁狀態的青年人患上了腦中風。

　　俗話說：“心病還要心藥醫。”對付抑郁癥或抑郁情緒的關鍵還在于自己的心理調節，必要時應求助于心理醫生或服用抗抑郁藥。

　　人們在得知壞消息或遇到不如意的事后，通常會經歷一系列的心理變化，先是感到難以置信，而后是抑郁、沮喪，這些都是正常的。但也有一些人出現過度的心理自衛反應，不愿接受現實，對現實加以否定。無視不幸處境屬于消極的心理防御，只能加重心理障礙。因此首先要做的是以寬容的態度正視現實，既要寬容別人，也要寬容自己。

　　遇到不如意的事情時，不要自我壓抑，而應該采取疏導的方法，尋找一種恰當的方式使自己的消極情緒得到宣泄。找一個可以信任的親人、朋友，向其傾訴自己的苦衷，同時也可以聽一聽朋友的勸導和安慰。也許你并不需要他們說些什么，只是想在可親可信的人面前將內心的苦悶與煩惱和盤托出。　　心里郁悶時不妨暫時離開平時的生活環境，打好行包外出旅游，讓身心融入大自然的懷抱。當自己不能擺脫負性心理困擾的時候，向心理醫生進行咨詢、接受心理治療很有必要。正確的心理學干預不僅是一種直接的治療，而且能增加心理承受能力和心理調節能力，使人們盡快恢復心理平衡和心理健康。需要注意的是，那些性情孤僻、感情抑郁的C型性格者，平時長期處于孤獨、矛盾、失望和壓抑的狀態，往往難以經受重大挫折的打擊，陷入痛苦不能自拔，甚至產生自殺的傾向，更需要心理醫生的幫助。

　　有一些抑郁癥是比較嚴重和頑固的，如果不及時緩解，容易出現意外情況，這時就有必要服用抗抑郁藥。目前已經有一些副作用少、療效確實的抗抑郁藥，但應該在醫生的指導下服用。