人都希望自己可以長命一點，但是在現在這個社會壓力下，我們非常容易受到外界事物的影響，常常不滿足于自己的現狀，給自己很大的壓力，這樣我們又怎么能活的長久呢?

美國查普曼大學的心理學家發現：對生活滿意度較高的50歲以上成年人其死亡風險較低。隨著時間的推移，生活滿意度偏低會增加死亡風險，研究者對4500名參與者追蹤調查9年后得出這一結論。

在追蹤調查期的每一年里，這些老年參與者回答了這樣一個問題：“考慮到所有事情，你對生活的滿意度如何?”研究者采用1~10的量表測量了他們的反應，10代表生活滿意度最高。

研究結果表明：隨著參與者生活滿意度的提升，他們的死亡風險降低了18%;相比之下，生活滿意度較低人，死亡風險上升了20%。從合并效果來看，不論生活滿意度隨著時間推移如何發生變化，生活滿意度水平較高的個體其死亡率會呈現出較低的水平。這個研究成果被發表在《心理科學雜志》上。

所以在我們的人生中，有一堂課，還是需要特別關注的，那就是學會知足，只有才是快樂，快快樂樂生活，我們可以活得更加的長久，生活也會變得有意義。