強(qiáng)迫型人格障礙的治療方式
強(qiáng)迫型人格障礙是指患者強(qiáng)迫自己去做事情的表現(xiàn)癥狀的一種疾病,強(qiáng)迫癥人格障礙的患者做事情表現(xiàn)的是一件事情需要反復(fù)的確認(rèn)和重復(fù)。針對(duì)這種患者,我們可以采取認(rèn)知領(lǐng)悟療法和順其自然的治療方法。
(一)認(rèn)知領(lǐng)悟療法
目的在于減輕或消除其癥狀。強(qiáng)迫型人格障礙患者雖然在智力及生理年齡等方面均已成熟,但其情緒年齡并未成熟,往往太過理性化,過份壓制自己的情緒,而一旦情緒論外泄時(shí),恐懼感即占了上風(fēng)。強(qiáng)迫觀念和行為并非短時(shí)間內(nèi)形成,還與其他較內(nèi)向的性格和看似輕松實(shí)則嚴(yán)格的家教有關(guān)。患者要自我記錄自身存在的強(qiáng)迫觀念,并做出具體評(píng)價(jià),列出合理的觀念,使自己從仍應(yīng)存在原不合理觀念中解脫出來,改變其不合理信念,進(jìn)而改變其不合理的思維方式和絕對(duì)完美主義心態(tài),使其逐漸在人格上得到成長(zhǎng),從而增強(qiáng)其自尊心、自信心,克服不良的心理病癥。
(二)順其自然,為當(dāng)所為
首先,要改變這種狀況,患者就應(yīng)該認(rèn)識(shí)情感活動(dòng)的規(guī)律,接受自己的情感,不去壓抑和排斥它,讓其自生自滅,并通過自己的不斷努力,培養(yǎng)積極健康的情感體驗(yàn)。認(rèn)清精神活動(dòng)的規(guī)律,接受自身可能出現(xiàn)的各種想法和觀念。要做到這一點(diǎn),就得接受人非圣賢這一事實(shí),接受我們每個(gè)人者可能存在邪念、嫉妒、狹隘之心的事實(shí),認(rèn)識(shí)到這是人的精神活動(dòng)中必然出現(xiàn)的事情,是一個(gè)人靠理智和意志不能改變和決定的;但是否去做不理智的事情,卻是一個(gè)人完全可以決定的。因此,不必去對(duì)抗自己的想法而需要注意自己所采取的行動(dòng)。比如擔(dān)心門沒有關(guān)好,就讓它沒關(guān)好;課桌上的東西沒有收拾干凈,就讓它不干凈;字寫得別扭,也由它去,與自己無任何關(guān)系。因此,妝當(dāng)對(duì)自己的癥狀采取接受的態(tài)度,一方面不會(huì)強(qiáng)化對(duì)癥狀的感覺;另一方面,因?yàn)椴辉倥挪疬@種感覺,而逐漸使自己的注意不再固著在癥狀之上,以這樣的方式打破精神交互作用使癥狀得以減輕直至消除。
其次,忍受痛苦、為所當(dāng)為。一方面要對(duì)癥狀采取順應(yīng)自然的態(tài)度,另一方面還要隨著生的欲望,去做該做的事情。通常講,癥狀不會(huì)立刻消失,在癥狀仍存的情況下,盡管痛苦也要接受。把注意力及能量投向自己生活中有確定意義,且能見成效的事情上,努力做應(yīng)做之事;把注意力集中在行動(dòng)上,任憑癥狀起伏,都有助于打破精神交互作用,逐步建立起從癥狀中解脫出來的信心。面對(duì)現(xiàn)實(shí),陶冶性格。通過上述方法來矯正人格、改變?nèi)烁瘢瑤椭颊呓⑵鹱孕判闹饾u進(jìn)行徹底治療。
強(qiáng)迫型人格障礙之所以有這些表現(xiàn),主要就是源于對(duì)自己的不自信,總感覺對(duì)自己做過的事情不放心,需要再三確認(rèn)方能實(shí)現(xiàn)心理上的安定和肯定,只要有針對(duì)性的治療,相信很快就可以痊愈。
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