做夢了,看看身體怎么說
關于夢,很多人的感覺是:神秘、夢幻還有人的潛意識。是的,夢境玄之又玄,人們日常做的夢,到底預示著什么,又到底說明了什么?在此,我們不從迷信或精神分析理論著手,我們從科學身理結構層面出發,來研究人們的夢。
人們常常在做夢后,覺得這個夢里是不是預示著什么。其實,做夢也可能是身體發出的預警信號,不同的夢境對應著不同的身心狀況,治療方法也不盡相同。
夢到白天發生的瑣事
做這種夢的人,睡眠淺,睡后意識還在活動。中醫講“脾主意”,常夢到白天發生瑣事的人,有可能消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。
人睡著了,胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差,白天沒有完成的任務,睡眠后還在工作,這樣就產生了夢,可能還會流口水。
針對這種消化不良導致的夢,應該注意提高消化、吸收功能,臨睡前也不要大量進食,夢也就會少一些。
常做一些離奇的、跟自己生活無關的夢
夢到的事情莫明其妙,這種夢中醫稱為“神游物外,魂不附體”,跟肝臟有關。“肝藏血,血攝魂”。
做這些夢的人收不住血、藏不住魂;中醫一般用滋補肝血的方法幫助安心入睡。
對此,中醫有個方子——酸棗仁湯:把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水,加一些反佐的植物,比如常用的有茯苓,茯苓又叫茯神,有安神的作用。
北京有個著名的小吃叫茯苓餅,建議常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅;或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。
做怪夢、噩夢
夢見自己從高樓上摔下來,或者看到血淋淋的場面,或者是被狗咬、被蛇咬,或是夢見死去的人,或夢到自己掉到骯臟的地方。
這種情況中醫認為是腎的問題,腎是*主驚、恐的,如果腎氣或是腎精受到傷害的話,往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷,或者家庭、親人間產生了變故。
對于這些人,中醫一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血,另外還要加礦物藥。
中醫認為礦物藥比較重,能夠去怯。一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐,會用少量的朱砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以后,這些夢會自然的消失。
莊子曰:“真人無夢”
一個健康人,應該是一閉眼一睜眼就是一覺,不會覺得那么累。當出現失眠或者多夢的時候,一定要注意到自己已經處于亞健康狀態,應該進行自我調理。
還是開頭小編跟大家說的,不同的夢境對應著不同的身心狀況,當然治療方法也不盡相同。經常夢到一些離奇的、跟自己生活無關的人或事,說明你的肝臟出了問題;經常做怪夢、噩夢,記得要去除寒痰和瘀血,另外還要加礦物藥。
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