每個人都會做夢，有時候夢境其實是可以體現出我們心理狀態的，專家指出，如果你在日常生活中常常做下面的5類夢，說明你的心理壓力過大，應該適時的為自己好好減減壓了。

1.房屋著火。夢到房屋著火，表明你最近承受著巨大壓力。很多女性遇到了心急如焚的事情后，都做過這種夢。

2.開車。夢到開車是件好事，代表你工作表現出色、不斷進步。但是，如果夢到剎車失靈，則暗示著你可能喝多了，或者工作強度太大，需要適當控制一下。

3.溺水。在夢里，水通常代表著人的情緒。如果夢中，水給你帶來危險，表示內心受到不良情緒的控制。因此，夢到溺水，意味著你背負責任太重、感到窒息。

4.流血。無論是夢到自己，或是別人流血，都代表著你過多投入某件事情，比如忙于某件工作業務、處理一些生活變故等，精力和體力沒有得到及時恢復和補充。

5.跌倒墜落。夢到從樓梯或是高處跌倒墜落，往往意味著碰到麻煩，比如手頭資金緊張，與親朋好友的關系鬧僵等。如果你本身容易因為挫折而沮喪，做這樣的夢，就需要及時采取行動，預防不良事件發生。

大家知道常常做夢會影響到我們夜間的睡眠質量，如果大家感覺到的確是因為壓力過大而導致做的夢，希望每位朋友都能找到屬于自己的減壓方式。