很多小孩，玩的時候勁頭十足，可是家長一旦讓他們學習，孩子就開始直喊累，這是為什么呢？這其實是一種典型的“心理疲勞”癥狀。身體上的疲勞，可以通過短暫的休眠得到消除，但心理上的疲勞卻不易及時被發現，如果沒有通過及時的引導，很容易讓孩子產生厭學情緒。

孩子心理疲勞的五個跡象

1、孩子變得不愛上學，不愿見老師，甚至每到上學前，孩子就喊“肚子疼”、“頭痛”等。

2、有的孩子不愿做作業，一看書就犯困。

3、即使在沒有外界干擾的情況下，注意力也常常不能集中；有的孩子雖然也在看書，卻“看不進去”。

4、不愿大人過問學習上的事情，對父母的詢問常保持沉默，或者表現煩躁，或者轉移話題。

5、上課時常打不起精神，課后卻十分活躍，表現為“玩不夠”。

如何消除孩子的心理疲勞

1、減輕精神壓力，全面評價孩子。做父母的首先要減輕精神壓力，對孩子要有個全面的了解和正確的估計，對孩子的學習不能單純地從分數上的高低來衡量，要做縱向比較，即自己和自己比、過去和現在比。

2、幫助孩子明確奮斗目標，激發自信心。根據自己孩子的實際情況，幫助他明確和分解個人階段性的奮斗目標，用不斷取得的小成績激勵孩子，從而增強學習興趣，恢復自信心，在愉快的情境中消除身心疲勞，學好各門課程。

3、教育孩子正確對待社會輿論，提高自我心理調節能力。引導孩子將個人理想同社會需要結合起來，跳出自我設計的小圈子，培養對社會的使命感與責任感，正確對待升學、社會輿論、個人的成敗、榮辱，從而提高自我心理的調節能力。

4、改善營養，保證孩子睡眠。家庭可適當開展文體活動，做到勞逸結合。

5、提請教師減少作業量，避免題海戰術，運用科學復習方法，提高學習效率。

6、培養孩子良好的個性，鼓勵孩子敢于挑戰。經常告誡孩子做到“勝不驕、敗不餒”，培養

各位家長朋友，對照以上這些，看看你家小孩是否出現心理疲勞現象，如果有，要盡快幫孩子消除哦。要減輕精神壓力，全面評價孩子，要幫助孩子明確奮斗目標，教育孩子正確對待社會輿論，要改善營養，保證孩子睡眠。