很多家長(zhǎng)都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的孩子在經(jīng)過(guò)假期后，上學(xué)的第一天，或多或少會(huì)出現(xiàn)一些焦慮和不安，這就是開學(xué)恐懼癥，小編為這事專門咨詢了心理專家，專家表示，家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力，樹立孩子自信。學(xué)生們則要盡快學(xué)會(huì)自我調(diào)整

孩子一提開學(xué)就暴怒

家住天河區(qū)東圃某小區(qū)、讀四年級(jí)的劉思思(化名)，近幾天突然出現(xiàn)了食欲不振、暴怒等癥狀，一提“開學(xué)”就喊“煩”，整個(gè)人變得煩躁不安，情緒極不穩(wěn)定。昨天下午，焦急的父母請(qǐng)假帶孩子到廣州市兒童醫(yī)院向心理醫(yī)生求助，醫(yī)生最后診斷，孩子患上了“開學(xué)恐懼癥”。

據(jù)介紹，與劉思思一樣，在新學(xué)期開學(xué)初患上“開學(xué)恐懼癥”的孩子不在少數(shù)。近段時(shí)間以來(lái)，廣州市兒童醫(yī)院每天都會(huì)接到數(shù)例患上“開學(xué)恐懼癥”的小患者。廣州樂(lè)思健康咨詢公司心理專家麥玉蓮告訴記者，該中心近日每天都會(huì)接到數(shù)名此類求助學(xué)生。有一名五年級(jí)學(xué)生，因?yàn)楹�假作業(yè)沒做完被家長(zhǎng)責(zé)罵，現(xiàn)在一拿起寒假作業(yè)就渾身發(fā)抖、手心出汗，晚上也常常被惡夢(mèng)嚇醒。

專家稱，“開學(xué)恐懼癥”主要表現(xiàn)為頭暈、焦慮、食欲不振、情緒不穩(wěn)、記憶力和理解能力下降等現(xiàn)象。更有甚者會(huì)出現(xiàn)感冒、頭痛、肚子疼、嗓子發(fā)炎、腸胃不適等癥狀。也有學(xué)生出現(xiàn)心慌、氣喘癥狀。

家長(zhǎng)別急給孩子壓力

麥玉蓮稱，青少年假期生活無(wú)規(guī)律，隨心所欲玩耍，而學(xué)校生活作息有規(guī)律，學(xué)習(xí)強(qiáng)度大。兩種生活的落差很容易誘發(fā)部分孩子產(chǎn)生恐懼感。

南方醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)系老師李建明特別指出，由于現(xiàn)在家庭多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期待值普遍過(guò)高。開學(xué)后學(xué)生除了要面對(duì)正常的學(xué)校學(xué)習(xí)，還要馬不停蹄地去上門類眾多的各式輔導(dǎo)班。參加的一些輔導(dǎo)班并非出自孩子內(nèi)心的個(gè)人意愿，這樣一來(lái)便會(huì)產(chǎn)生抵觸心理。因此，很多孩子一想到開學(xué)之后的生活，自然而然地恐懼。

李建明提醒家長(zhǎng)，患“開學(xué)恐懼癥”的孩子只要經(jīng)過(guò)適當(dāng)調(diào)整，經(jīng)過(guò)一周左右的時(shí)間就可以恢復(fù)正常。家長(zhǎng)與老師要常給予孩子積極的心理暗示，讓孩子敢于接受假期已經(jīng)結(jié)束的現(xiàn)實(shí)。及時(shí)調(diào)整孩子的生物鐘，做到早睡早起。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，應(yīng)從小就培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，培養(yǎng)社交能力，多鼓勵(lì)，讓孩子樹立自信心、要求要恰當(dāng)、不可過(guò)度遷就、過(guò)度保護(hù)、過(guò)度苛求;另外家長(zhǎng)首先心態(tài)要擺正，不要一開學(xué)就給孩子太多的學(xué)習(xí)壓力，讓孩子對(duì)校園生活感興趣。