如今的社會已經(jīng)變得各處都是壓力，就連上學(xué)的孩子都處處說壓力大，這到底是怎么回事呢?學(xué)習(xí)乃是最幸福的一件事，怎么到現(xiàn)在的孩子卻變得如此恐懼起來了呢?

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，覺得學(xué)習(xí)生活壓力大，不少大學(xué)生存在適應(yīng)不良，抑郁、強(qiáng)迫、焦慮，等心理問題。而近年來因各種原因休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生中，由于心理疾病而導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)的學(xué)生人數(shù)已占休學(xué)、退學(xué)學(xué)生總數(shù)的1/2左右，并有繼續(xù)上升的趨勢。

難以自我應(yīng)對的“開學(xué)恐懼癥!”

暑假逐漸臨近尾聲，來青少年心理咨詢中心求診的學(xué)生卻多了起來。滬上幾條心理熱線的反饋也顯示，臨近開學(xué)，家長打來的咨詢電話比平時增長5成。

求助的孩子雖然年齡不同，卻有一個共同點(diǎn)：對即將到來的學(xué)習(xí)生活缺乏必要的心理準(zhǔn)備，產(chǎn)生了焦慮、恐懼的情緒。假期無憂無慮的生活與開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)生活，形成了鮮明反差，因這一反差而導(dǎo)致的心理問題，稱為“開學(xué)恐懼征”。

“開學(xué)恐懼征”是一種情緒障礙，主要特點(diǎn)是對學(xué)校產(chǎn)生恐懼。它不是一個專用的醫(yī)學(xué)術(shù)語，也不同于一般的學(xué)校恐懼征。只是由于近幾年此類學(xué)生較多，才形成了這樣一個俗語。它的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。

開學(xué)恐懼征的主要誘因是“開學(xué)”，它會導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)校生活產(chǎn)生焦慮和恐懼，或“喚醒”分離性焦慮、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等不良情緒和行為。前者是由于自己的人格缺陷或?qū)�學(xué)校和學(xué)習(xí)過于緊張所致，后者往往是在學(xué)校學(xué)習(xí)或在其他活動上有過挫折和遭受委屈、羞辱的經(jīng)歷。

升學(xué)壓力、人際交往不適應(yīng)等方面是導(dǎo)致“開學(xué)恐懼征”的重要原因，心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生、對新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生、部分過于追求完美的優(yōu)秀生是“開學(xué)恐懼征”的易發(fā)群體。