孩子考試前家長該做些什么
經過幾載的苦讀,在就要面臨著考試時,家長該做些什么呢。我們看到很多家長是很關心孩子的學習問題的,但是越是最關鍵時刻有的家長不知道自己該怎樣做才能幫助孩子,其實不僅是高考,孩子的每一次大考都是家長也跟著焦急的時期。而家長所作的是否科學也在一定程度上決定著孩子的考試的成績,這絕對不是危言聳聽,具體措施請看專家以下的詳細介紹。
給孩子創造平和環境
避免孩子受打擾,避免孩子的注意力被分散。在高考前,特別是孩子在家備考期間,家長要擺脫各種外界的干擾,經常保持比較平和的心態,這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。高考前,家長也會對高考的各種動態有所反應,但是,要冷靜對待,要有分析地對待,更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。
帶給孩子輕松的氣氛
家長在臨考之前有好的心情無疑會讓孩子的生活環境更加愉悅,這對孩子的備考是很有好處的。有些家長在高考前擔心孩子考不好,整天愁眉苦臉很少說話,其實,孩子一看就知道父母緊張,父母害怕,而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此,高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態,因為感情的力量是巨大的,溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁,對孩子高考復習是有幫助的。
讓孩子適量活動
針對孩子復習期間的用腦過度家長應提醒孩子多活動的。一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上,有時搞得精疲力竭,頭昏腦漲,不僅影響心情,也影響復習效率。在這種時候,家長就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動,例如,做俯臥撐,跳跳繩,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲勞,煥發精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂,看看電視里輕松的節目,在高考前夕提示孩子不要看武打片,不要看那些電視連續劇,分散孩子的精力。
所以說,臨考前家長在做足孩子的營養飲食調理之外,更應對孩子的起居有著合理的安排,要明白學習問題不是單純的簡單怎樣學的事情,給孩子寬松科學的環境比什么都好。因此心理專家建議家有學子的家長,多了解一些學生的心理現狀是很有必要的,尤其要面臨高考的家庭,更應如此。
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