青春期遇到煩心事怎么辦?很多青春期的孩子們，都會越到各種各樣的煩心事，有友情，還有剛剛青春懵懂的愛情，以及與父母之間的關系，這些都是很多青春期孩子的煩心事，因此我們就需要知道，正確的解決這些青春期煩惱的方法。

首先應正確認識與接納自己的變化。

不要怕長大，也不要拒絕成長，而要適應成長。成長是人發展的規律與必然結果，要主動學習有關心理發展的知識，通過各種途徑主動了解身心變化的知識，如為什么變，怎么變，變化的結果是什么等。

其次，體驗與享受自己的成長。

不要將成長帶來的煩惱當煩惱，它是人生給青少年的特殊禮物，你不珍惜，它就會丟失。建議青少年努力體驗這份獨特的感受，并想辦法去享受它。比如，喜歡孤獨，那就讓自己孤獨一段時間，孤獨夠了再投入到新的活動中，但不要將這些消極的情感長期延伸下去。

最后，為自己擁有“三張人生通行證”做好準備。

三張“通行證”是20世紀教育國際研討會上提出的：一張是學術的、一張是職業的、一張則是證明一個人的事業心和創造力。前兩張是基礎，而第三張通行證實際上是一種人格特質。這意味著，一個人在社會中能否生存與發展，不取決于他獲得了什么樣的文憑和從事什么樣的職業，而取決于他的人格特質，也就是說取決于他的心理健康程度。因此，青少年解除現階段的煩惱，擁有健康的心靈非常重要。

以上就是對青春期的孩子們來說，需要了解的心理健康常識，以及解決青春期各種煩惱的方法，希望通過這些內容的分析和介紹之后，可以給青春期的少男少女們帶來幫助，當然家長們也要給青春期的孩子更多的諒解。