“迷茫”這個詞，似乎經常從剛畢業的大學生口中冒出。然后，迷茫的人群卻并不僅僅包括他們。即將邁入婚姻的人們迷茫，剛拿到考研心怡院校錄用通知的學子迷茫，幾番考公都未果的人們迷茫，十幾歲的孩子迷茫，二十幾的青年迷茫，三十了，依舊還在迷茫。

心理問題：三十歲突然很迷茫

我三十歲了，最近身體出了狀況決定換個活法，工作上想換個行業，才發現自己好像沒有什么特別的愛好，不知道干什么自己才能感到開心，覺得自己哪里都不好，焦慮，孤獨，干什么都沒辦法投入，脾氣也不怎么好，已經在努力克制，不知道怎么走出現在的狀態!希望得到幫助，謝謝!

解析：所謂三十而立，但在中國，很多人在三十歲才是人生的剛剛開始。你的這種狀態其實就是青春期的狀態，青春期的主題就是尋找自我，一般到了三十歲，一個人的成人自我已經確立，知道自己想要什么了。但很多中國人的這種找尋往往是后置的。我們的兒童期被無限拉長，以至于很多人到了30歲前還過著麻木的沒有自我的生活。直到三十歲的時候，身體出了狀況，工作出了狀況，情感出了狀態……才開始清醒過來。

這種清醒的滋味不太好受，因為我們要還賬——為我們延遲了十幾年的青春期還賬，但這也是一件好事，好就好在你現在的這種迷茫恰恰要促使你開始出發尋找自我的認同——我想要什么樣的生活，什么樣的工作?我歸屬于哪里?什么是我?

甚至很多人是在四十歲以后才進入青春期，那時他們往往中年危機和青春期一起到來，因為他們的自我剛剛覺醒，人生的大半已經過去了。

迷茫人人都有，各年齡段，各身份階層。有錢的人迷茫，沒錢的人也迷茫。所以，如果此刻你迷茫了，不必恐慌焦慮，你要做的，是正確分析自己迷茫的原因，你需要通過什么方式來緩解或消除你的迷茫。努力并且堅持，其他的，交給時間，時間最終會告訴你答案。