到底什么是幸福?多家電視臺熱播的電視劇《老大的幸福》就在試圖解答這個問題。憨厚老實的足療師老大在東北小城過著簡單快樂的生活，幾個自以為生活幸福、事業(yè)成功的弟弟妹妹要幫大哥換一個活法，極力安排他來到北京尋找“幸福”。在北京，老大目睹了房地產(chǎn)大亨二弟、官迷三弟、房奴四弟、“股瘋”小五的種種現(xiàn)實生活，并以自己樂觀的天性，陪伴弟妹們渡過了一個又一個難關(guān)，幫助他們找到了幸福。

“生活好了，幸福少了”

事實上，五兄妹的生活是現(xiàn)實中很多人的人生縮影。“生活好了、幸福少了”是許多人對當(dāng)下生活的評價。接連幾次的調(diào)查也得出了類似的結(jié)論。荷蘭伊拉斯謨大學(xué)對中國國民的幸福感進行了3次調(diào)查，其中1990年國民幸福指數(shù)為6.64(1-10標(biāo)度)，1995年上升到7.08，但2001年卻下降到6.60。

零點調(diào)查與江蘇衛(wèi)視于今年3月31日發(fā)布的《2009幸福指數(shù)調(diào)查報告》也顯示，超過一半的受訪者認為，賺到錢才能“賺”到幸福。有趣的是，越是生活在大城市里的人，越是感到不幸福。

三大原因“奪走”幸福

處于社會轉(zhuǎn)型期的中國，國民幸福感下降的首要根源就在于已經(jīng)進入了一個“物性時代”。在經(jīng)過二十多年沖刺般的財富賽跑之后，人們發(fā)現(xiàn)，幸福感的增長并沒有與財富同步，而是越來越背離。“這樣的社會背景下，人們的主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富，關(guān)注心靈的少了，我們的心變得沒有生命力了。”蘇州榮格心理咨詢中心高級督導(dǎo)王國榮說。

第二，人類與大自然為敵，剝奪了自己的幸福感。王國榮解釋說，從古人的詩詞字畫中就能看出，很多幸福的體驗來自于人與自然的完美協(xié)調(diào)：溪邊撫琴、雨中漫步……因為有了對大自然的敬畏和愛，使人類的情感變得堅定而成熟。反觀現(xiàn)在的人們，生活在鋼筋水泥的人造“叢林”中，缺少了對大自然的敬畏。其實，幸福的人往往生活在不那么發(fā)達的地方，但一定有藍天綠地、小河潺潺和清澈的星空。

第三，人與人之間不再信任�，F(xiàn)在雖然通訊高度發(fā)達，但人們的心靈卻疏遠了。“從心理生理學(xué)的角度來說，現(xiàn)在的人越來越傾向于‘右腦’思維模式。”王國榮解釋說，人的左腦思維屬性是群體、感性、藝術(shù)、道德、宗教等，幸福感也來自于左腦的感受;而右腦掌管個體、權(quán)利、地位等，對于幸福的感受度是0。“很多時候，不是生活中的幸福少了，而是人們不再掌握感受幸福的能力。”

幸福不是比出來的

“說到幸福感，我們首先要知道幸福是什么。”王國榮表示，很多人認為快樂就是幸福。其實，快樂是一種暫時的、良好的情緒體驗，幸福則是長久的、內(nèi)在的、堅定的心理狀態(tài)。

要獲得這種心理狀態(tài)，找到屬于自己的幸福，首要做到的就是降低自己的欲望。和同學(xué)比成績，和同事比工資、和朋友比老公……比來比去，才發(fā)現(xiàn)自己的眼里只看到欲望，而自己的幸福都在別人眼里。

“幸福不是比出來的。”王國榮說。也許高房價把你擠出了大城市，但是，回到家鄉(xiāng)后卻可以換來更悠閑的生活，和可以無限呼吸的新鮮空氣;也許你沒有裝修華麗的大房子，但卻有溫暖的家庭，每天下班回家，廚房里都飄出誘人的飯菜香;也許，你沒有“富一代”的父母能讓你過上“富二代”養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，但他們永遠記得你的每一個紀(jì)念日，為你大大小小的成就自豪不已;也許你現(xiàn)在什么都沒有，那么，有一個健康的身體也是幸福的事情，至少，健康意味著一切皆有可能。