戀愛本應是以婚姻為目的，但由于現代青年人的愛情是在特殊的生活背景和文化環境中萌芽的，所以其戀愛生活很少與婚姻相聯系，而成了現代青年人生活本身的一種需要。許多青年人在戀愛過程中更多的是看重對方的外貌、能力、興趣和感情，談論的話題大多是 人生、社會、學習、娛樂等、注重花前月下、詩情畫意，追求豐富多采的精神生活，而很少涉及到家庭、經濟等現實問題，從而使得他們戀愛富有濃郁的浪漫氣息。

沖動性

1、擇偶時對自己的感情缺乏審慎的思考，一有好感就采取行動，憑一時沖動作出草率的決定。

2、感情升溫快。戀愛就像沖擊心岸的海浪，一旦出現，便會久久不能平靜，一浪高過一浪，從初戀到熱戀，很難找到一個明顯的分界線，過渡期很短，很快便達到了高潮。于是約會相當頻繁，形影不離，恨不得一天24小時都不分離。

3、情感的強度大，不易控制，對親吻、擁抱等親密行為要求迫切，常常沖破理智的防范，偷吃禁果。

輕率性。

一部分青年人戀愛有輕率性的特點，這一方面表現為倉促上陣，僅僅是在好奇心、神秘感、性沖動或從眾心理的支配下，甚至他人的起哄下與異性戀愛。由于戀愛開始就缺乏慎重的考慮，把愛情大廈建筑在沙灘上，所以，這種愛情往往像美麗的沙雕，經不起風吹雨打，常常會因為挫折而使戀愛出現危機。另一方面表現為戀愛的動機是為了填補一時的空虛與寂寞，因而多為與婚姻脫離的虛假戀愛。不僅擇偶時缺乏審慎的考慮，而且在戀愛中也很難承擔起應有的責任。故常發生戀愛沖突，對戀愛者的學習生活和身心健康造成不利的影響。

自主性。

由于脫離了家庭生活，自主自立意識明顯增強，因而在戀愛上大多自己作主，自由選擇，和誰戀愛，怎樣戀愛，沒有統一的模式，不受條條框框的限制，有的戀愛幾年家長未必知道。由于戀愛自由度很大、自主性很強，但同時自己又缺乏經驗，得不到成人的指導，因而戀愛挫折不斷。

愛情是美好而甜蜜的，但是不具備愛的能力的人，只能收獲愛的苦果，而難以品嘗到愛的甘甜。弗羅姆說過：“愛是一種能力，也是一種藝術。要掌握愛的藝術，一是要掌握理論，二是學會實踐，三是賦予愛以最大的關切。

戀愛、愛情是愛的集中體現和最高表現形式，它不僅存在于青年男女中，也融會在中老年夫妻生活中。因此，培養愛的能力是青年人的發展課題，從某種意義上說，也是一個人的終生任務。

識別愛的能力：

首先，好感不是愛情。好感是一種直覺性的感情，如果把愛的歷程描繪為“好感、愛慕、相愛”三部曲的話，好感只是愛情的前奏，但它并不一定發展為愛情。好感以直覺和印象為支點，而愛情則以心靈的融合為基礎。

其次，感情沖動不是愛情。感情沖動常常是暫時性的，一時的感情沖動可以產生于任何一對男女之間，它是兩性吸引的結果。感情沖動往往使人頭腦發昏，忘乎所以，甚至做出不久便后悔痛恨的愚蠢舉動，這是一種十分脆弱的感情。而愛情則是一種既熾熱又深沉、既強烈又持久的感情，它隨著時間的推移而生根、開花、結果，使戀愛著的雙方變得更加完美、可愛。

異性的友情不是愛情。

1、兩者的性質不同。愛情是以兩性吸引為基礎的貼心之情，是建立在共同生活理想之上的、兩人互相渴望成為終身伴侶的感情;而友情則超越了性的欲念，是同志、同學、朋友間一種平等、誠摯、相互信任的友愛之情。

2、兩者的包容性不同。愛情具有排他性和封閉性，是兩個異性摯篤專一、忠貞不二的感情，不容許有任何的第三者插足;而友情則產生于普遍的人際關系中，是開放、廣泛和可以傳播的。

3、兩者承擔的義務不同。友情一般只承擔道德義務，朋友之間要以誠相待，遵守諾言，互敬互助等等;而愛情總是與婚姻家庭聯系在一起，同時又必然對社會生活產生影響，因此愛情雙方不僅要承擔道德義務，還必須承擔法律義務。

4、兩者的穩定性也不同。愛情使愛侶身心結合，共度人生，它持久穩定，不定期因客觀條件的變化而變更;而友情則可以是持久穩定的，也可能是一段時間內親密的友愛之情，隨著環境的變化、認識的變化，它可能發生或增進或減弱、消失的變化。泰戈爾曾說：“友誼和愛情之間的區別在于：友誼意味著兩個人和世界，然而愛情意味著兩個人就是世界。在友誼中一加一等于二，在愛情中一加一還是一。”

單相思不是愛情。伊薩可夫斯基說過：“愛情是兩顆心撞擊出來的火花，不是一顆心對另一顆心的敲打。”愛情必須以互愛為前提，只有一方愛上另一方，同時又得到對方同樣的愛，才是美好的愛情。如果自己愛情感不能引起對方同樣的反應，所謂的“哥有情來妹無意”，那應該及時從情感的漩渦里掙脫出來，去尋找真正屬于你的愛的歸宿，因為“一廂情愿”的愛是不會結出幸福之果的。

迎接愛的能力

迎接愛能力包括施愛的能力和受愛的能力，前者是主動給予愛，后者是被動接受愛。盡管戀愛的起初或許是一方施愛、一方受愛，但就戀愛的整個過程來說必定是男女雙方互相施愛的受愛，否則愛就無法持續下來，愛情也就不稱之為愛情。

一個人心中有了愛，在理智分析之后，敢于表達，善于表達，是一種愛的能力;一個人面對別人的施愛，能及時、準確地對愛作出判斷，并作出接受、謝絕或再觀察的選擇，也是一種愛的能力。缺乏愛的能力的人，或是匆忙行事或是無從把握。

我們應該有一種健康的心理，能坦然地表達愛或接受愛，能承受求愛遭到的拒絕和由此引起的心理擾亂。

拒絕愛的能力。

敢于理智地拒絕不希望得到的愛情。在一份并不希望得到的愛情到來時優柔寡斷，或屈從于對方的窮追不舍的做法都是有害的。因為愛情來不得半點勉強和將就，因此，要學會勇敢地說“不”;掌握恰當的拒絕方式 。珍重每一份真摯的感情是對他人的尊重，也是一種自珍，同時是一個人道德情操的檢驗。真切地關懷和同情他人的命運，運用一種充滿關切、尊重和機智的方式來維護自己也維護他人的利益。一個人的優越與魅力不是*他(她)的某種條件，而是*他(她)的心靈來維護的。

承受失戀的能力

失戀是戀愛過程的中斷，即遭受挫折，在客觀上表現為與相愛者的分離;在主觀上表現為失戀者體驗到的悲傷、絕望、虛無、憂郁等創傷性情緒;在行動上多表現為冷漠、頹喪、煩躁、逃避或攻擊性等，有的甚至誘發輕重不一的精神障礙和軀體不適或疾病。

產生失戀的原因多種多樣：或是由于家庭或社會輿論的壓力，或是一方變心，或是雙方在交往中發現彼此思想、個性不相吻合，情感不融洽等。另外，某此人的人格特征也容易導致失戀：內向而不把自己的意思、感情表明的人;以自我為中心，只以自己的感情行動，而不顧及對方感情的人;夢想可望而不可及的人;自戀感強烈的人;把對方過分理想化的人;受困于劣等感的人。多次失戀的人，很可能有失戀傾向的人格或未成熟之處。