首先，要逐步建立她信心，幫助她慢慢堅強起來。遇到事情時不要哭，有哪些不滿要直接說出來，不要悶在心里，如明明有時愛揪她的小辮子，這時就鼓勵她大膽的說出來：“別揪我的辮子。”一有什么事就請她大膽說出來，這一方法還是較適合她的，就不會因為一點事心事越來越重了。

第二，分散她的注意，把她心里想的這件事分散到其它的事情上，如她一想哭就請她做一些別的事情轉(zhuǎn)移一下。這樣她就不會越想越多，越來越難過了。

第三，就是淡化這件事在她心中重負(fù)，做她家長的工作，不要每天回家就問：“明明今天欺負(fù)你了嗎?今天哭了嗎?”在她的面前不要提及這件事，不強化她的記憶，增加她的心理負(fù)擔(dān)，而是在不理會這件事情時慢慢淡化至沒有。經(jīng)過這樣的幫助，她的情緒明顯比以前好多。