在心理學(xué)中，挫折是指人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下所要達(dá)到的目標(biāo)受到阻礙，因無(wú)法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。在人生中，隨時(shí)都會(huì)面臨困難、風(fēng)險(xiǎn)與失敗，但失敗并不可怕，重要的是如何正確地面對(duì)失敗。挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一種提高學(xué)生克服困難的決心、信心、恒心，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力、應(yīng)變力、克服力，培養(yǎng)其完善人格的心理素質(zhì)教育。換言之，挫折教育就是要教會(huì)學(xué)生正確地對(duì)待失敗，保持心理平衡，努力克服困難取得成功。

近年來(lái)，中小學(xué)生因經(jīng)受不了挫折而造成死亡事件的不少，有的因落榜而輕生，有的因與家人或別人發(fā)生矛盾沖突而尋短見(jiàn)。如此種種現(xiàn)象，更促使學(xué)校要重視對(duì)學(xué)生的挫折教育。對(duì)此，學(xué)校首先要讓學(xué)生形成對(duì)挫折的正確態(tài)度，形成面對(duì)困難的勇敢性和面對(duì)失敗的堅(jiān)韌性。歌德有句名言：“你若失去了財(cái)產(chǎn)———你只失去了一點(diǎn)兒;你若失去了榮譽(yù)———你就失掉了許多;你若失掉了勇敢———你就把一切都失掉了!”因此，對(duì)于困難我們既不必害怕，也不必回避，而應(yīng)以積極的態(tài)度勇敢地迎難而上，在征服困難的過(guò)程中，增強(qiáng)我們對(duì)挫折的心理承受力。教師可設(shè)置一些有一定困難和障礙的情境，也可利用班會(huì)等相適宜的場(chǎng)合，適當(dāng)進(jìn)行挫折教育。應(yīng)該讓學(xué)生明白，挫折是任何人都不可避免的，挫折是令人不快的，但不快程度及轉(zhuǎn)化情況是由自己控制的，產(chǎn)生挫折的原因有內(nèi)因和外因兩個(gè)方面。這樣，學(xué)生便能做好接受挫折的心理準(zhǔn)備。

“榜樣的力量是無(wú)窮的。”教師要有意識(shí)地為學(xué)生提供勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣。提供的榜樣類(lèi)型有：第一，中外名人戰(zhàn)勝挫折的典型范例，例如忍辱不屈、發(fā)憤著史的司馬遷;身殘志堅(jiān)、自強(qiáng)不息的張海迪;雖處境維艱但倔然自強(qiáng)的達(dá)爾文、曹雪芹等。第二，國(guó)內(nèi)著名同齡人中的模范人物，例如自造逆境、錘煉自己的賴(lài)寧;用七歲稚嫩雙肩支撐著一個(gè)殘破家庭的邊榮唐等。第三，學(xué)生身邊的同學(xué)榜樣。當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折時(shí)，就會(huì)從這些閃光的形象中獲取勇氣和力量。

著名教育家蘇霍姆林斯基提出，必須讓孩子知道生活里有一個(gè)“困難”字眼，這個(gè)字眼是跟勞動(dòng)、流汗、手上磨出老繭分不開(kāi)的。這樣，他們長(zhǎng)大后就會(huì)大大縮短社會(huì)適應(yīng)期，提高挫折耐力。要培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)能力，首先要克服孩子“輸不起”的心理障礙，能謙讓?zhuān)�能合作，能吃虧，然后才能�?jìng)爭(zhēng)。美國(guó)汽車(chē)大王福特盡管身為億萬(wàn)富翁，但卻要求子女自己去擦皮鞋，打工掙錢(qián);印度也規(guī)定了小孩的“饑餓日”以餓其體膚、苦其心志等等。這些國(guó)家的做法，無(wú)疑拓寬了我們的視野，給我們以深刻的啟迪。為此，教師可通過(guò)開(kāi)展各種主題活動(dòng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)受挫情境，如遠(yuǎn)足、野營(yíng)、登山、軍訓(xùn)等，在“吃苦活動(dòng)”中“自討苦吃”，以提高其生存能力、自理能力，做好迎接逆境、向挫折挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

總之，作為家長(zhǎng)不僅要重視孩子的身體健康，更應(yīng)重視孩子的心理健康，培養(yǎng)孩子具有良好的意志品質(zhì)。同樣，作為學(xué)校，更應(yīng)該加強(qiáng)中小學(xué)生的心理健康教育，因?yàn)閷W(xué)生畢竟在家庭待的時(shí)間少，在校受教育的時(shí)間長(zhǎng)，教師的教育必須使他們明白，一個(gè)人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力正常、情緒反應(yīng)及智謀適度、意志品質(zhì)健全、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、社會(huì)適應(yīng)良好等。只要學(xué)生具有了良好的心理素質(zhì)，其耐挫能力就會(huì)得到相應(yīng)的提高。