大學(xué)生活頭仨月要過心理關(guān)
大學(xué)開學(xué)還不足一個(gè)月,遇到第一個(gè)不在家里度過的中秋節(jié),一些在外地上學(xué)的天津?qū)W生開始想家。專家指出,大學(xué)生活頭三個(gè)月要過心理關(guān),克服想家情緒。
連日來,天津市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)的大學(xué)生心理咨詢熱線電話熱得有些燙手,每天咨詢量都在百個(gè)以上。這些咨詢電話只有一個(gè)主題,就是剛剛開始大學(xué)生活不到一個(gè)月,恰逢中秋節(jié),心里不免產(chǎn)生戀家情緒,想通過專家?guī)椭M(jìn)行排解。
小胡是給咨詢熱線打來電話較早的一名大一新生,她向?qū)<抑v述了自己的經(jīng)歷。小胡今年考上南方一所重點(diǎn)高校,每日都跟父母通電話。她長到18歲,還是第一次獨(dú)自在外地生活這么長時(shí)間。打熱線電話之前,她已經(jīng)向家中要求,希望父母來南方同她一起過中秋。在得到父母否定的答復(fù)后,小胡覺得傷心極了。同宿舍的其他三個(gè)女孩被她的戀家情緒感染,幾個(gè)人半夜爬起來抱頭痛哭了一場(chǎng)。
天津市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)專家王虹翔介紹,一些大學(xué)新生想家、想同學(xué)、想父母,甚至想高中時(shí)的女友、男友。像這樣有戀家情緒很正常,關(guān)鍵是如何看待和克服。大學(xué)生活頭三個(gè)月要過心理關(guān),克服想家情緒。大學(xué)新生要在這段時(shí)間做好從高中到大學(xué)的角色轉(zhuǎn)換,合理安排學(xué)習(xí)、娛樂時(shí)間,積極參加集體活動(dòng),多跟同學(xué)交流溝通,并學(xué)會(huì)合理支配生活費(fèi)。
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