昨晚9點接受北京人民廣播電臺的記者采訪,主持人談到現在孩子最普遍存在的心理問題--學習焦慮癥,這個心理問題沒有引起學校,社會,家長的重視,可現在的學生學習興趣下降，情緒低落，自信心下降，心情煩亂，靜不下心來等等，都有一部分是焦慮心理所產生的。

影響中國中小學生最大的心理問題，就是—學習焦慮癥。焦慮癥成為中國學生最普及的心理問題，由焦慮產生副作用就是情緒低落、壓抑緊張、自卑、心情煩亂等等，從而產生應付學習、厭學、逃學等學習問題。這樣就從心理問題轉變到學習問題。大家都知道，這樣子的現象產生的根源就是學習壓力過大，學習任務繁重，造成很多小學生每天陷入學習“深淵”，每天累得很，一個無憂無慮的生活，已經被學習的沉重包袱所打擊的支離破碎。

小文同學每天學習很晚，幾乎每晚到11點才把作業做晚，每天學習到深夜，這是小文每天的所必須的。周一至周五做課程作業，周六周日學英語、學畫畫、學奧數，弄得小文學習很累。小文上一年級，總很懷念上幼兒園的生活，那時沒有太多學習壓力，可一上一年級，學習任務就重很多了。媽媽說，別的孩子在學英語和奧數，我也不想讓自己的孩子落后，大家都是一個孩子。其實，我們也理解家長的想法，畢竟大家都是一個孩子，誰不希望自己的孩子成龍成鳳，再加上中國人口眾多，人與人之間競爭日益激烈，不努力就會落后。

造成出現注意力不集中現象的增多，主要原因有下面幾個方面：

1、學生學習壓力增大。

學習壓力隨著社會的發展也在逐步增大，社會生活壓力大，就業壓力大，從而使得升學壓力大，父母給孩子設置較高的學習目標，老師給學生設置較高的分數要求，壓力一大，加上現在的孩子大都是獨生子女，心理素質相對較差，調整心理壓力的能力也弱，所以導致焦慮心理的出現。

2、教育制度的滯后。

中國幼兒教育和小學正規教育的不對稱，幼兒教育完全向西方看齊，孩子從小在一個玩具世界長大的，幼兒園教育也是充滿著有趣，看卡通片、玩玩具等等，可一上小學一年級，就規規矩矩坐在教室里，一動也不動，完全灌輸式的教學，讓無數孩子無法從歡快的幼兒教育適應到枯燥的小學教育，所以應該讓我們的教育部門調整教育方向，改革教育制度，修正教育方法。

3、家長的自我因素。

每個家長希望自己孩子十分優秀，望子成龍，給孩子設置很高的目標，這也無形給孩子增加了心理壓力，家長自己也比較焦慮，讓孩子也受到家長不良情緒的影響。根據調查，中國80%的母親患有焦慮癥，這樣大比例的家長自身就有焦慮癥，肯定會傳染到孩子身上。

如何去緩解孩子的焦慮呢?

(一)早預防

學習壓力是每個孩子都需要承擔的，因為大家都是需要面對日益嚴重的應試教育。樂觀、自信、開朗的孩子在面對壓力時，其承受壓力的能力要強些，自己會把焦慮通過自信所淡化了。

而內向、膽小、自卑的孩子會在焦慮中，變得更加脆弱。家長讓孩子變得開朗，樂觀，多讓孩子做一些自己所感興趣的事情，調動孩子的積極思維，盡可能減少孩子的消極想法。

(二)及時疏導

學習壓力的，我們無法去改變，至少在中國是這樣。作為家長，我們無法去要求教育行政機關怎樣做，也無法要求老師該怎樣做，只能要求孩子去適應。孩子哪些課程覺得學起來困難?哪些課程作業多?孩子覺得哪門課程最不想學?等等，這些作為家長應該最清楚，可以早點了解孩子的心理焦慮，因為孩子覺得哪門課程學習壓力大，就有可能產生心里焦慮。當有這些情況，就必須觀察孩子，多問問孩子，多疏導孩子，可以通過講道理，也可以通過與孩子談心加以疏導。