實(shí)現(xiàn)職場(chǎng)目標(biāo) 心理技巧要掌握
每位朋友都想讓自己成功,在生活中,在職場(chǎng)中都能擁有成功,特別是職場(chǎng)中的朋友們,而對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng),不成功就意味著被淘汰和替代,那么,專家的建議我們就應(yīng)該好好的聽聽了,專家指出,學(xué)會(huì)一些心理技巧,成功就離你不遠(yuǎn)了。
人們都在渴望能夠成功,在對(duì)自己的職場(chǎng)規(guī)劃時(shí),總是規(guī)劃得非常的好,但是總會(huì)因?yàn)橐恍┦虑樽屛覀兊哪繕?biāo)無法按時(shí)完成,這樣就會(huì)讓我們失去了奮斗的動(dòng)力。那么該如何來做目標(biāo)才可以順利的達(dá)到呢?
我們對(duì)改變有著復(fù)雜的感情,一方面,我們渴望改變,另一方面,我們又在逃避它。
正如身兼作者和心理學(xué)家的約翰.諾克羅斯博士在新書《改變只需五步,讓你下定決心實(shí)現(xiàn)目標(biāo)》中指出的那樣,“對(duì)改變自身的想法我們是又愛又恨。我們渴望改變卻又害怕它,崇敬改變卻又輕視它。”
我們害怕改變的一個(gè)原因就在于我們對(duì)改變的看法。諾克羅斯博士寫到:“畢竟,我們一直以來都去相信,改變所包含的那種不切實(shí)際的自我犧牲的生活方式,長(zhǎng)期下去經(jīng)常會(huì)以失敗告終。”
諾克羅斯博士認(rèn)為,改變分四種:關(guān)于改變壞習(xí)慣的,像抽煙,過度消費(fèi);關(guān)于建立新目標(biāo)的,諸如彈吉他或者學(xué)習(xí)園藝;關(guān)于改善人際關(guān)系的,例如提高婚姻質(zhì)量或是與同事和睦相處;以及關(guān)于提高生活滿意度的,比如想成為一個(gè)更好的人或者提升精神境界。
無論你在試著戒煙還是在改善人際關(guān)系,諾克羅斯博士的五個(gè)步驟在這些改變中都適用。在對(duì)成功和失敗的改變長(zhǎng)達(dá)30年的研究的基礎(chǔ)上,諾克羅斯得出了這五步:
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什么心理因素有益職場(chǎng)發(fā)展在現(xiàn)在的這個(gè)生活中,現(xiàn)在很多年輕人也并不知道到底有什么樣的規(guī)劃,其實(shí)我們大家應(yīng)該要學(xué)會(huì)了解自己的一些事情,那么只有做好一
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被女同事嫉妒應(yīng)該怎么辦我們每個(gè)人都是有嫉妒心的,這是一件非常正常的事情,當(dāng)看到別人比自己棒的時(shí)候,總是會(huì)有一些嫉妒心,但是,平時(shí)在工作的時(shí)候,
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經(jīng)常做十件事情讓你生活有奔頭我們?cè)谌粘I町?dāng)中應(yīng)該注意保持一個(gè)好的心態(tài),并且,要學(xué)會(huì)感恩,這樣才能讓自己的生活更加有趣,并且在日常生活中也要注意全面
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走到伯樂面前的道路應(yīng)該怎么走職場(chǎng)生涯當(dāng)中,有許多非常有才的人,往往會(huì)感覺自己出現(xiàn)了懷才不遇的現(xiàn)象發(fā)生,其實(shí)這樣的現(xiàn)象出現(xiàn),我們也要從自己的身上找原因
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人們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)自薦呢有很多的人怪自己的工作不好,有很多的人怪自己擁有一身才華,沒有遇到預(yù)知自己的伯樂,其實(shí)這樣的情況下都是非常普遍的事情,因
