實很忙——忙得不亦樂乎，加班是家常便飯，甚至損害了他們的健康。很多人往往會陷入“忙”的誤區，認為“忙”是事業成功的必要代價，甚至陷入一種“嗜忙”的狀態，一刻都閑不下來——這就是我們通常說的“工作狂”。

然而，這種“忙”真的是有效率么?

回答這個問題很簡單，把你一天處理的事情紀錄一下，看看那些事情是產生績效的，那么是沒有產生績效的。結果可能會嚇你一跳，很多所謂忙碌的事情，其實產生的績效很低，很多忙碌是沒有價值的。有時候的問題在于，你處理事情的效率太低了，因此只好依靠延長工作時間來解決問題。這兩個誤區沒處理好，就可能導致很多人忙碌不堪而沒有績效了。

管理時間是每一個職場人士的必修課，可惜很多人都不及格。

首先，管理自己的時間也要有戰略觀念，那就是：你的目標是什么?沒有清晰的目標，從技術層面去談時間管理，很容易滑落到有效率沒效果的誤區。所以，要管理好自己的時間，第一個要問的問題是：我要去往哪里?然后，你的所有時間都應該是為這個目標服務的，這樣的時間管里才有意義。

在時間管理這個問題上，有一個關鍵思想在于：你不要什么事情都去做!做那些你不得不做的事情，然后把其他事情更好的授權給他人來做。

而另一個關鍵則強調：要調整自己的工作和生活習慣，在精力最旺盛的時候處理最重要的事情，保證自己最有工作效率，所謂的“要事第一”。處理好這兩件事情，你就不會覺得那么忙碌了。

如何提高個人的工作效率?

心理專家戴維·艾倫和托尼·施瓦茨都強調了提高專注力、排除各種干擾(尤其是電子郵件的干擾)對于提升工作效率的重要性。如何更合理地安排工作，提高工作效率，排遣精神壓力，是每位管理者和員工共同關心的話題。個體的工作效率會在未來影響整個團隊的績效和業績。

戴維·艾倫發明了“GTD工作法”——先列出工作清單，逐項推進的效能管理方法。戴維·艾倫認為，影響工作效率的最大阻礙是，人們既沒有明確工作事項，也沒有具體落實，事情就一直縈繞在心頭，造成了巨大的精神壓力，卻沒有進展。因此，最好用記錄的方式，將頭腦中的任務移出來，安排好每一步行動，做到心無掛念，集中精力做好手頭的事情。

托尼·施瓦茨則認為，人的能量包括四個基本層面——身體、情緒、思維、精神。他建議人們合理管理自己的能量，在一段時間的高度專注之后，要適當休息，做到能量的平衡。在他看來，工作應當是一段一段的“短跑”，而不是馬拉松似的“長跑”，在緊張工作90分鐘后稍事休息，就能恢復能量，從而保持最佳狀態。

托尼·施瓦茨認為，90%的人一上班就查收電子郵件，這等于把工作安排的主動權交給了別人。人們之所以對查收電郵上癮，原因是這不費勁，回復郵件讓人覺得短時間內做了不少事情。而且，能收到郵件說明別人需要你，被需要的感覺挺不錯。為了避免受到電子郵件的干擾，一個人應該媒體定期處理自己的郵箱，這樣可以避免郵件經常干擾我們的日常工作。