為什么下班回家就不想說話了呢?調查數據顯示，59.6%的人認為工作壓力令人身心疲憊，心情高興不起來，52.7%的人認為長時間疲勞，使一些人形成了排斥情感交流的慣性。40.5%的人認為，人們總是習慣性地對陌生人客氣，忽略親友感受，37%的人認為工作和交通環境太嘈雜，導致人們迫切尋求安靜空間。

國內知名社交網站“人人網”日前發布的《2012年度白領冷漠調研報告》顯示，雖然有超過50%的受訪者感覺生活張弛有度、休閑放松，但70.2%的受訪者表示工作偶爾會感到疲勞。

報告還顯示，有接近55%的受訪者每月加班在兩次以內，其中有16.80%的人從不加班。看起來，職場白領的加班狀況似乎正有所好轉，但即使如此，仍有91.60%的受訪者會在工作中感到困倦、疲勞。

對于為什么會出現“下班沉默癥”這一問題，陳女士總結為“工作太多，壓力太大”。病愈之后，陳女士主動要求轉到其他部門工作，“現在我每天按時上下班，睡得好，吃得好，也沒那么多壓力，人長胖了不少。”陳女士笑道，“身體健康才是最重要的。”

據神經科專家介紹，“下班沉默癥”的就診者大致可以分為三類，第一類非常嚴重，即有病了卻在掩飾著，上班時面對領導、同事或者客戶等，掩飾得很好，微笑著滔滔不絕，下班后回到家中，不再掩飾，不再去扮演任何社會角色，從而沉默不語，這類屬于抑郁癥，需要吃藥并進行心理治療。第二類不叫病叫狀態，因為工作壓力等，下班后選擇沉默來自我應急保護，這種情況需要先觀察兩周，通過休假等減壓方式調理一下。第三是家人看出來了，自己還不知情，這種比較輕，一般沒事，但要注意緩解壓力。