職場如戰(zhàn)場，相信每一個大學(xué)生都有過職場菜鳥的經(jīng)歷，職場上的穿著、打扮、行為舉止都是非常講究的。衣著要得體，穿的要正式一點(diǎn)，行為舉止動作要拿捏恰當(dāng)，什么該說什么不該說，什么場合說什么樣的話，都是有講究的，這是門學(xué)問。

領(lǐng)口緊、系領(lǐng)帶

很多職場男性喜歡穿襯衣，打領(lǐng)帶，這樣會加重心理負(fù)擔(dān)，極易讓人被各種壓力和不愉快打垮。當(dāng)你覺得心情欠佳時，不妨穿一件圓領(lǐng)或松口的休閑T恤，這樣能有效減輕束縛感。

易皺的麻質(zhì)衣服

情緒欠佳的日子里，最好不要穿容易皺的麻質(zhì)衣服。皺皺巴巴的衣服讓人第一眼看去，就會產(chǎn)生很不舒服的感覺，更容易讓人煩躁不安。

材質(zhì)過硬的衣服

硬質(zhì)材料的衣服會讓你感到僵硬和不快，最好穿質(zhì)地柔軟的，如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。

緊身衣服

衣服如果太緊，心情不好時，會造成壓迫感。對女性來說，一定要避免穿窄裙、連褲襪、束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔褲，否則更會加重情緒上的壓抑感。穿寬松的服裝會令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通，不良情緒得到緩解。

以上是職場著裝的一些注意事項，另外，你走路的姿態(tài)也能影響你在職場的心態(tài)。

在心理專家眼中，人的身體與情緒直接掛鉤，甚至比想象的還要聯(lián)系緊密。而且人的每一個身體部位都與不同的性格相對應(yīng)，就好像個人情緒的鏡子一般。例如，在職場上，一個人的走姿就能夠展現(xiàn)出其性格，一些不良的走姿你就注意了。

腰部無力 渴望關(guān)注

姿態(tài)素描：腰部力量不足，直接表現(xiàn)為走不快、走不穩(wěn)，給人感覺步伐小又輕且弱不禁風(fēng)。

身體的中軸缺少力量，意為“主心骨”不夠堅定。腰部向后拱起，表現(xiàn)為性格內(nèi)向、個性弱、不善表達(dá)。比起肩負(fù)重任彰顯自我，似乎更喜歡不用面臨挑戰(zhàn)的工作以及平淡且隨遇而安的生活。如果呈現(xiàn)塌腰，即過分挺腰，也是給腰部省力的一種方式，往往有一點(diǎn)撒嬌和依賴的心理，渴望得到更多的照顧和關(guān)注。

隱藏雙手 充滿防御

姿態(tài)素描：不自覺將手隱藏起來，插在兜里、雙臂交叉或背在身后，給人不好接近的感覺。

在職場當(dāng)中，有一些人走路的時候似乎雙腿總是無法抬起來，這會給人一種非常拖沓的感覺。而心理健康專家稱，這類人往往缺乏足夠的工作動力，每天的工作就好像在受罪一般。而他們的性格往往比較消極，很難獲得快樂。

職場上不要選擇容易皺的麻質(zhì)衣服，雖然麻質(zhì)的材質(zhì)很舒服，但給人的感覺很不舒服，令人煩躁不安;不要穿緊身類的衣服，心情不好時，衣服太緊會造成壓迫感，女性不要穿連褲襪、束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔褲。