據權威調查顯示，現如今，約87%的都市白領都面臨著職場安全感的缺失，他們一方面工作總是屢遭險阻，另一方面，患得患失，工作效率不高，個人心情也不好。那么，面對職場安全感的缺乏，諸位白領又該如何改善呢？

職場安全感的缺失其心理表現為過度敏感和受害者心態。對同事尤其是上司的態度或評價敏感，獨立判斷行為減少，決策過多依賴多數人的意見或上司的意見，以尋求安全感。行為表現為缺乏自信與勇氣，人際隔離。尤其在一個強勢文化的團隊里，由于缺乏自信導致的“過度討好別人”很容易成為一種安全感缺乏的逃避方式。

如何改善職場安全感？

1、職業化

“像個做事的樣子”，職業化就是這樣建立起來的。無論做什么工作，都要做多種預案，以應對各種可能的意外。讓上司愿意交給你重要的任務，有重要任務的時候條件反射地想起你，因為上司對你的工作方式有安全感。

2、超出需要

有些時候，上司對提出的要求也不太明確，或者不明確具體的需要是什么，這些需要可能是在完成的過程中隨時發現的。把上司交給的任務當成自己的事，角色互換，如果自己是上司，做到這一步還會產生什么樣的希望？這就是超越上司的需求。

電影《時尚女魔頭》中，老板Miranda要求Andy為她的雙胞胎女兒找還未出版的《哈利波特》。Andy費了好大力氣找到手稿以后，并沒有急著把手稿送到老板面前，而是把手稿拿去復印了兩份，并且送給了馬上要坐火車的兩個小姐妹。最后才把原手稿送到老板辦公室，當老板知道在火車上的兩個女兒正人手一本書時，她獲得了安全感。當然，Andy也因此逐漸取代了第一秘書。

3、及時匯報

讓上司隨時知道你的行為，知道你的關注點，知道你對他交由的任務的投入程度和進展程度。上司對重要事情進度有掌控感，安全感也就由此而產生。而要達到專業、高效的職場狀態，明白以下兩點才是王道：清楚自己的老板是誰(頂頭上司，而不是大老板)；明確“老板”的期望是什么。還是那句老話，人在職場如在江湖，焦慮誰都會有，但命運掌握在自己手中。

4、不管坐什么位置，都要保持學習的習慣

出社會工作十年到十五年左右，會有一種“上下卡住”的閉塞感與無力感。因為，這個階段的上班族雖然擁有一定的資歷與經驗，工作也得心應手，但上面有比自己更資深的前輩壓著，身邊有隨時想超越你的同輩，下面又有一群“年輕就是本錢”、嫻熟科技的新世代員工虎視眈眈。因此，建議你，不管你是基層員工、還是擔任主管職，都要保持學習的習慣，隨時為自己的競爭力加值。因為，在全球化的時代，你不是跟中國人、美國人、日本人競爭，而是跟來自全球的頂尖人才競爭。他強調，學習跟智力高低無關，主要是取決于態度，以及培養獨立思考的能力。該從哪方面打造個人競爭力？外語能力與使用網絡的能力，在現今最為重要。

5、永遠做得比老板要求的更多一點

只曉得“做好份內工作”的員工，等著被淘汰！因為，在這個競爭激烈的時代，有許多比你更積極的人，懂得永遠要比老板要求的做更多。你必須超越上司對你的期待，讓他對你產生驚喜。別只等著上司傳授經驗、帶領你成長，事實上，你可以靠著自己的努力，提出能夠推動公司往前進的漂亮點子。

6、當個“用人達人型”主管

當你是員工時，你必須力求個人表現，以符合上司的要求；然而，當你成為上司，你的價值就不再來自個人成績，而是來自整個團隊每一個成員的表現。你必須了解部門中每個員工的特質，引導他們的潛能，幫助他們避免犯同樣的錯。因此，你要讓自己成為知人善任的“用人達人”，帶動整個部門的整體成績，進而成為企業的重要競爭力。

7、隨時拓展人脈并懂得維系 

別以為只有負責某些職務的人需要人脈，事實上，不管你處于什么位置，人脈關系永遠會帶給你更多意想不到的益處。拓展人脈，處處是機會。除了特定活動的場合之外，從飛機上的鄰座到網際網絡，再加上善用“朋友的朋友”，都是好管道。人脈建立不難，重點在維系。建議最少一年一次，跟連絡簿、好友名單上的每一個人聊一下近況，保持住彼此的關系，讓對方一聽到你的名字就記起你。

8、勇敢邁向“繞道型”人生

一般人的人生，大抵不脫“求學→畢業→就職→結婚→升官→退休”的固定模式，踏著傳統上最多人走過的足跡。然而認為，如果你還年輕，不妨跳脫這樣的模式，勇敢走一段“繞道”的人生。多結交來自全球各國的朋友，開拓自己的視野與國際觀。這樣，當你踏入職場，也許起步會比別人晚一點，但開闊的心胸與觀照全球的視野，會讓你比別人更加速進步，也擁有更多機會。繞道的人生，途中的各種經歷與美好風景，都會成為你沖刺的豐沛能量。在這瞬息萬變的時代，沒有任何一家企業敢保證可以永續經營。把視野往外看，也會發現外面的機會愈來愈多。

職場安全感的喪失，是造成都市白領身心健康殺手的罪魁禍首。經濟不景氣，職場上人與人之間的信任感缺失，甚至勾心斗角爾虞我詐等因素，放大了職場焦慮、沒有安全感的信號。因此小編在此建議大家，一定要學習以上8條改善職場安全感的方法，祝你們早日在職場上重拾自信與快樂。