在職場的生活中，很多人都會遇到冷暴力，所謂的冷暴力就是在職場的生活中，受到很多人的排擠，經歷很多的困難。在職場當中，預防這樣的冷暴力的情況發生，一定要在職場生活中獲得主動，不要讓悲觀的情緒陪伴左右。

管理者認為可以接受被排擠

為了確定排擠行為的影響，Robinson和其他研究人員對許多組織中的管理者和員工的反應進行了一系列調查研究。首先，他們詢問了90名管理者對工作中排擠和欺凌現象的感覺。結果發現，他們認為排擠行為更為社會所接受，在工作中造成的麻煩更小，比欺凌現象的害處少。

員工認為被排擠的害處大

但研究人員發現，對員工來說，被排擠和被欺負的害處同樣嚴重。研究結果顯示，在工作中被無視對一個人的幸福感的傷害最大。排斥現象不僅不利于員工的健康，而且還會影響人們的工作績效和滿意度。在Robinson 調查的1300個案例中，那些遭受過排斥的人更容易對工作產生不滿，更容易辭職，對工作更不投入，健康方面的問題更嚴重。

被排擠的人更容易辭職

在研究結束三年后，研究人員對研究結果進行對比發現，那些感覺到被排擠的人更傾向于辭職。Robinson指出，“大部分人以為在工作中被排擠比被欺負要好。但是真正經歷過的人會告訴，不是這樣的，我們的調查數據也是如此。在工作中被排擠是最痛苦的。”

排擠是一種欺凌形式

另外一項關于職場的民意調查顯示，近三分之一的美國人稱在工作中遭受到排擠。Robinson說，排斥是一種欺凌形式，盡管很多人可能不這么認為。她希望進一步的研究能夠證明，它的影響力可能比騷擾更甚。

Robins認為，要想讓員工們認識到工作中排擠是和性騷擾、言語騷擾同樣惡劣的事情，管理者們還有很長的路要走。 “我們已經努力杜絕工作和學校中的欺凌現象，但是被排擠的現象卻沒有引起足夠的重視。”Robinson指出，“很多人感覺到在日常生活中被排擠被無視，但是因為種種的不公平，他們不能發聲。”

在職場中遭受到冷暴力比在生活中遭受欺負更加的令人難受，所以在職場的生活中就必須要好好的關注自己的行為，不要讓自己成為那個唯一的被冷落的人，在職場中學會處理好和同事之間的關系也是非常的重要。