神經衰弱是在我們生活中很常見的一種疾病，而這種疾病更愛糾纏每天忙碌的職場中人，專家指出，導致這種疾病的原因有很多，而應對神經衰弱我們必須有針對性的進行，那么，大家還是先了解一下關于神經衰弱的癥狀吧。

神經衰弱癥6癥狀 職場人你占幾個

據調查統計，神經衰弱女性患病率為15.78%，男性患病率為2.3%;，從這里就能夠看出，神經衰弱已經是女性不可忽視的頑疾，并且可以說是殺害女性健康的“高手”。

先對照一下自己有沒有神經衰弱傾向

精神困倦，自覺軀體易疲勞，對日常工作感到吃力;記憶力差，閱讀書籍不能很好記憶，勉強記憶則引起頭痛;一般情況下頭暈，工作緊張時可昏倒;有時困倦思眠，但睡不沉;心悸氣短，上樓走路時較為明顯;食欲不振，大便稀少;婦女多有經期錯后、量少、色淡等現象;或一月行經兩次，經量較多，經期上述癥狀會加重;男子常伴有性欲減退;患者目前或以往有崩漏、月經過多、貧血、大手術等病史;一般形體瘦弱，面色萎黃，唇舌色淡，脈緩弱。

主要臨床表現大致可歸納為以下六大類別

1、衰弱癥狀

這是常有的基本癥狀。患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡;特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。很多患者訴述做事丟三落四，說話常常說錯，記不起剛經歷過的事。

小編推薦：在我的臨床診斷中，因為神經衰弱而來醫院診治的女性也實在是多男性太多，她們一般都是情緒不穩、失眠、食欲不振、煩惱、焦慮、注意力不集中，并且極度過敏，甚至還會心悸和出冷汗。

2、興奮癥狀

患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，不由自主地回憶和聯想增多;患者對指向性思維感到吃力，而缺乏指向的思維卻很活躍，控制不住;這種現象在入睡前尤其明顯，使患者深感苦惱。有的患者還對聲光敏感。

3、情緒癥狀

主要表現為容易煩惱和容易激惹。煩惱的內容往往涉及現實生活中的各種矛盾，感到困難重重，無法解決。另一方面則自制力減弱，遇事容易激動;或煩躁易怒，對家里的人發脾氣，事后又感到后悔;或易于傷感、落淚。約1/4的患者有焦慮情緒，對所患疾病產生疑慮，擔心和緊張不安;例如，患者可因心悸、脈快而懷疑自己患了心臟病;或因腹 脹，厭食而擔心患了胃癌;或因治療效果不佳而認為自己患的是不治之癥。這種疑病心理，可加重患者焦慮和緊張情緒，形成惡性循環。另有約40%的患者在病程 中出現短暫的、輕度抑郁心境，以Hamilton抑郁量表評分，常在10分以下。可有自責，但一般都沒有自殺意念或企圖。有的患者存在怨恨情緒，把疾病的 起因歸咎于他人。

4、緊張性疼痛

常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬;有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

5、睡眠障礙

最常見的是入睡困難、輾轉難眠，以致心情煩躁，更難入睡。其次是訴述多夢、易驚醒，或感到睡眠很淺，似乎整夜都未曾入睡。還有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡覺又覺腦子興奮，難以成眠，表現為睡眠節律的紊亂。有的患者雖已酣然入睡，鼾聲大作，但醒后堅決否認已經睡了，缺乏真實的睡眠感。這類患者為失眠而擔心、苦惱，往往超過了睡眠障礙本身帶來的痛苦，反映了患者對睡眠的焦慮心境。

6、其他心理生理障礙

較常見的如：頭昏、眼花、耳鳴、心悸、心慌、氣短、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早泄或月經紊亂等。這類癥狀雖缺乏特異性，也常見于焦慮障礙、抑郁癥或軀體化障礙，但可成為本病患者求治的主訴，使神經衰弱的基本癥狀掩蓋起來。

神經衰弱造成的生理失調的表現

(1)自主神經功能障礙：表現為心慌、胸悶、多汗、消化不良、月經失調;

(2)緊張性疼痛：表現為感到頭部緊壓感、頭部沉重感，頸項僵硬、四肢肌肉疼痛;

(3)睡眠障礙：表現為由于長期壓力，大腦皮質的內抑制下降，神經易于興奮，因而引起睡眠障礙癥狀。

神經衰弱食療

1、肝火上升型癥狀：

心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。

食療方：此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。

2、氣血兩虛型癥狀：

心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。

食療方：此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。

神經衰弱會引發很嚴重的身心健康問題，所以，希望大家一定要重視。