過去，人們往往一談心理咨詢便為之色變，將之與思想病、精神病扯在一起。近年來，隨著媒體與有關部門的宣傳及個人自身素質的提高，人們開始對心理的亞健康狀態重視起來，心理咨詢也逐漸走進人們的生活。

據有關心理專家介紹，每個人一生中都可能遇到或多或少的心理問題。而抑郁癥是心理疾患中一種比較常見的類型，約有80%的抑郁癥患者有過自殺傾向，其中，50%采取了行動，且成功率比較高。這些患者一旦自殺觀念形成，幾乎無可預防。因為他們的行動往往非常縝密、隱蔽，且很有計劃，有時甚至通過各種假象，如裝作若無其事或非常快樂的樣子來麻痹周圍的人。據統計，目前，抑郁癥自殺死亡處于所有疾病死亡的第二位。

心理專家介紹，心理問題是由一定強烈的心理刺激造成的。但每個人對各種心理刺激的承受能力并不相同。通常普通人對心理刺激的承受時間為7--10 天。在此時間內，一般人都能通過自身的心理調適來緩解這些刺激所造成的問題，但也有一部分人超過此時間后，仍無法自我調適，長期在某個問題上糾纏不清，將自己逼入心理死胡同，這時候，就需要尋求心理醫生的幫助。這種情況拖得越久，越容易釀成心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥、恐怖癥等。若演變成心理疾病仍不接受治療，便極易引發嚴重的后果，如心理自閉或自殺等。