疾病在治療的同時，需要積極的調養，只有積極了解反流性食管炎的調養方法，才能夠因此得出積極的預防和控制，接下來我們就對反流性食管炎的調養方法做一番解讀，看看反流性食管炎的調養方法有哪幾種。

在反流性食管炎的飲食調養中，低脂肪飲食是首要的，脂肪能夠刺激膽囊收縮素的分泌引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流，同時使胃、十二指腸壓力差顛倒，造成十二指腸內容物反流入胃，由于進過多的脂肪可延緩胃的排空，增加上腹部不適感，使胃膨脹。因此平時應注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調油，應以煮、燉、氽、燴、蒸為主，少吃和不吃油炸食品。

反流性食管炎的飲食調養中應注意合理使用油脂和維持理想的體重。飲食中應吃些易消化、細軟的食品，少用刺激性食品，少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。煙酒可引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮波的頻率下降。食管清除酸性能力下降，對反流性食管炎的治療起不良的作用。晚餐不要吃得過多，另外睡前不要加餐，防止加重癥狀。

反流性食管炎的飲食調養，食物蛋白質可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流，在反流性食管炎的飲食中可適當增加蛋白質，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。如果膳食中注意控制油脂的攝入，維持正常的體重，就有了一定的基礎，肥胖可使腹內壓力增加，有利于食物的反流，使病情及癥狀加重。

上述反流性食管炎的調養方法是專家推薦的比較常見的，大家需要正確的認識，另外，為了確保大家的安全和健康，大家在了解了反流性食管炎的調養方法基礎上，還一定要咨詢專家，得出最適合自己的治療辦法。