現在我們生活中有很多人都不是很注意自己的飲食，這樣長期下去，腸胃肯定就會受不了的，所以腸胃也會唱反調的，就會出現急性胃腸炎。那么，下面我們就為大家詳細的介紹一下，急性胃腸炎的病因到底有哪些呢?一起來看看吧。

第一 在飲食方面，如果長期吃太燙的，太冷的，太粗糙的食物，經常喝烈酒，咖啡、濃茶、及一些藥品均可損傷胃粘膜，這些因素都可以引起胃腸道的炎癥性改變。建議大家平時在飲食方面要注意，喲吃溫度適宜的東西，要戒煙戒酒。

第二 在生活習慣方面，建議大家平時要做到飲食規律，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性的食物(辣椒，大蔥，大蒜，牛肉，羊肉，狗肉)。

第三 平時在吃東西方面一定要清洗干凈，特別是新鮮的蔬菜和水果，他們在種植的時候都有使用大量的肥料，農藥，建議洗的時候要認真，洗水果的時候可以加一點鹽，那樣可以殺死很多細菌。

第四 建議大家平時最好不要吃隔夜的飯菜，因為隔夜的食物會產生大量的葡萄球菌，那樣的會就會直接刺激

上述文章已經為大家詳細的介紹了，生活中急性胃腸炎的一些病因，大家現在對急性胃腸炎又有了更深的認識吧。在我們的生活中，大家還是要養成良好的飲食習慣，如果發現腸胃有什么不適的地方，就一定要去醫院進行治療。