對胃腸病的防治方法大家需要準(zhǔn)確的了解，只有正確把握胃腸病的防治方法，才能夠幫助大家準(zhǔn)確的預(yù)防和控制，那么胃腸病的防治方法有哪些呢?接下來我們就來詳細(xì)把握一番。

胃食管反流病是指胃內(nèi)容物反流入食管引發(fā)燒心、泛酸、胸痛等癥狀和(或)并發(fā)癥的一種疾病。胃食管反流病臨床較為多見，病程較長，易反復(fù)，只要及時治療，正規(guī)治療，可以緩解癥狀和治愈，但必須注意飲食的調(diào)攝，糾正不良的生活習(xí)慣。

胃腸病的防治方法：

第一，減少進(jìn)食量，飽食易導(dǎo)致食管下部括約肌松弛。進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時不宜進(jìn)食。

第二，少喝酸性飲料、煙酒等，以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。

第三，減少脂肪攝入，脂肪可延緩胃排空，刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力，烹調(diào)以煮、燉、燴為主，不用油煎炸。

第四，增加蛋白質(zhì)攝入，刺激胃泌素分泌，使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當(dāng)增加一些蛋白質(zhì)，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。

第五，飲食宜少刺激性，少吃巧克力，烹調(diào)少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。 推薦食譜： 早餐：豆腐腦1碗，低脂牛奶、蛋糕、米粥。

上述胃腸病的防治方法是專業(yè)醫(yī)院比較常見的，希望患者正確的了解，因為只有正確把握胃腸病的防治方法，才能夠幫助大家早日治病，進(jìn)而規(guī)避疾病不必要危害的發(fā)生。