老話說鐵打的胃，事實上我們的胃部是很脆弱的，胃部在短時間內(nèi)不會呈現(xiàn)很明顯的變化，所以大多數(shù)人們覺得自己的胃部很強大，經(jīng)得住熬夜灌酒燒胃，最后往往傷了胃，胃出血作為胃部病狀的一種，希望大家能夠及時的去預防，因為出現(xiàn)過一次的胃出血情況，我們的胃部就脆弱了很多。

1.規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。，飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水。

2.保持情緒的良好，不要悲觀，胃是最受情緒影響的器官之一。

3.加強體育鍛煉是治療的關鍵，慢跑，打太極拳等。

同時還應注意以下幾點：

1.充分休息，避免熬夜及過度勞累。

2.三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食 。

3.戒煙、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。

4.進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。

5.生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱。

6.以易於消化的烹調(diào)方式為主(如蒸、煮、燉)等。

另外，還需注意：

1.減少誘發(fā)因素，包括戒煙、不飲烈性酒，加強自我保健，注意生活飲食規(guī)律。同時，盡可能少服用對胃粘膜有損傷的藥物，如必須服用，應加服H2受體拮抗劑或堿性抗酸劑、胃粘膜保護劑、質(zhì)子泵抑制劑等。

2.凡潰瘍病復發(fā)次數(shù)多、潰瘍愈合慢、曾出現(xiàn)并發(fā)癥(如上消化道出血、潰瘍穿孔、幽門梗阻)的病人應堅持維持治療。

3.對年齡大、全身有較嚴重的伴隨疾病或需經(jīng)常服用非甾體抗炎藥(如阿司匹林、消炎痛等)的患者，應給予維持治療。

4.對有潰瘍病復發(fā)癥狀者，原則上應進行胃鏡檢查，以確定是否復發(fā)、是否仍為良性潰瘍。要警惕極少數(shù)良性胃潰瘍在反復破壞和再生的慢性刺激下發(fā)生惡變。

為大家詳細介紹胃出血的緊急救護方法

1、平臥病人出血后需馬上臥床休息，宜取平臥位并將下肢抬高，不宜采取頭低腳高位，以免影響呼吸，保持鎮(zhèn)靜消除患者的緊張情緒，注意保暖。

2、禁食禁水如果病人出現(xiàn)嘔血或黑便，應馬上停止進食或飲水。因為進食、水不僅會加重病灶出血，還對入院后的內(nèi)鏡檢查治療增加困難。吐血后，最好讓病人漱口吐出，水不能咽下，可含化冰塊，并使用冷水袋冷敷左上腹部。

3、呼吸道通暢保持呼吸道通暢是家庭救護中最重要的。因為病人嘔吐的血液或胃內(nèi)容物如果被吸入呼吸道易引起窒息或吸入性肺炎，特別是血壓較低、神志不清、一般情況較差的老年患者更易發(fā)生。因此，當病人出現(xiàn)嘔血時，應將其頭部偏向一側，避免誤吸，及時清理口腔內(nèi)容物。

希望上文對于如何在情急情況下處理胃出血的一些建議，能夠幫助到大家，胃出血癥狀有的時候就是很緊急的，大家首先不要慌張，及時的對于病發(fā)患者進行送醫(yī)治療，有過病發(fā)情況的患者要好好地護理，所以胃出血患者的家屬朋友們看好好的看上文的講解了。