在日常生活中，很多人都出現過胃出血，特別是飲酒過度后，導致胃出血的情況更多。現在很多人市民的夜生活也逐漸豐富起來，吃燒烤、喝冰啤、熬夜看電視等，讓不少人大呼快哉。與此同時，各醫院胃病患者也急劇增多，胃出血是門診較為普遍的癥狀之一，胃腸專家介紹，胃出血若是不引起重視，有可能危及患者生命。

專家解釋，胃出血俗稱上化道出血，臨床上40%以上的胃出血患者是由胃、十二指腸潰瘍導致，通常是工作過度勞累、日常飲食不規律、情緒異常緊張等有消化道病史的人群容易致病。其次，急性出血性胃炎也會導致胃出血，實際上多數胃出血患者，只要經過過正規的治療都能得到有效救治。

臨床上，不少患者將胃出血不當回事，認為只是小問題，據數據統計，胃出血的死亡率高達10%，因此不可小看胃出血。另外，患者若是出現嘔血或便血時，也要考慮胃、十二指腸潰瘍出血的可能，為保險起見，建議有相關癥狀的患者，到醫院做針對性檢查。

患者在生活中要注意飲食方式，忌吃過熱、過冷、生、硬的食物，過熱食物刺激潰瘍面，可使潰瘍面血管擴張而引起出血;過冷、過硬食物不易消化，可加重病情;忌吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等均可刺激潰瘍面，使胃酸分泌增加;忌吃多渣食物、油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔;忌飲牛奶，因為牛奶和啤酒一樣，可以引起胃酸的大量分泌。牛奶剛入胃時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃、十二指腸潰瘍刺激，可使上腹不適得到暫時緩解。但過片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，從而產生更多的胃酸，使病情進一步惡化;忌飲茶，特別是要禁飲濃茶。因為茶作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是對十二指腸潰瘍患者，這種作用更為明顯。胃酸分泌過多，便抵消了抗酸藥物的療效，不利于潰瘍的愈合。

最后，胃出血的患者在生活中，要特別注意自身的生活習慣，切忌暴飲暴食、過度勞累，還有必要檢查和了解身體的凝血功能，例如對血小板數量和質量的檢查，以確保身體的止血功能，以免小量出血會演變為大出血從而危及生命。最后，專家提醒廣大市民，出現胃出血時，勿盲目自行服用止血藥，最好在醫生的指導下進行治療。