老年人急性腸胃炎如何保健?老年人急性腸胃炎是危害較為廣泛的疾病，讓患者承受了不小的負擔，想要規避疾病危害，大家需先正確的了解疾病，并且積極的治療疾病，尤其要把握老年人急性腸胃炎如何保健，這樣才有利于患者的早日康復。

老年人急性腸胃炎如何保健：

1、莫飲食無節制。宜少吃多餐，定時定量，避免饑餓疼痛。或疼痛較明顯時，可吃一兩蘇打餅干。

2、忌多吃味精、酸辣及過咸食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強加粘膜的保護作用。

3、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌松弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的人習慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當盡量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。

5、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。

6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大，會使潰瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶，應盡量喝淡茶，切忌濃茶。

7、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，并嚴重妨礙潰瘍的正常愈合。

老年人急性腸胃炎如何保健?正確的保健是為了幫助大家盡早恢復身體健康的，因為老年人急性腸胃炎危害很大，為了徹底降低疾病危害的發生，大家在把握老年人急性腸胃炎如何保健的同時還要養成良好的生活習慣和飲食習慣，以避免疾病危害的發生。