有很多的人會出現肩周炎，這樣會造成肩周疼痛，酸脹，嚴重的危害到了患者的身體，尤其是中年女性，更容易出現這種疾病，直接嚴重的危害到了患者的生活，平時大家需要注意疾病的出現，而且，也要注意其中的治療，如何治療肩周炎效果更好?

骨科專家分析患者病程較短，肩部疼痛較輕，僅局限于肩部，多數患者為鈍痛或隱痛，或有肢體麻木感，不影響上肢活動，局部發涼，得暖或撫摩則痛減。舌苔白，脈浮或緊，多為肩周炎早期。骨科專家指此種類型的肩周炎治療以驅風散寒、通絡止痛為主。治療采用：閡痹湯加減：海風藤15g，羌活、獨話、桂枝、秦充、桑枝、當歸、川穹、木香、乳香各10g，甘草6g。寒勝者加制川烏、紉辛;風勝者，重用羌活，再加防風。中醫學上，骨科專家講肩周炎主要分為兩型：寒濕凝滯型和淤血阻絡型。

寒濕凝滯型

患者肩部疼痛常向遠端放射，晝輕夜甚，病程較長，因病而不能舉肩，肩部感寒冷、麻木、沉重、畏寒得暖稍減。舌談胖，苔白膩，脈弦滑。此種類型的肩周炎治療以散寒除濕，化疾通絡為主。治療方法：烏頭湯加減：麻黃10g，制川烏12g(先煎)，白芍15g，黃茂30g，全蟲12g，羌活12g，細辛6g，擴革6g。

淤血阻絡型

多見于外傷后或久病后出現肩痛，痛有定處，局部疼痛劇烈，呈針刺樣，拒按16活動受限�；蚓植磕[脹，皮色紫暗。舌質紫暗，脈弦澀。治療以活血化瘀、通絡止痛為主。治療方法：活絡效靈丹與桃紅四物場合并加減：當歸、丹參、乳香、沒藥、雞血藤各15g，桃仁、紅花、熟地、川芍、桂枝、白芍各10g，桑枝20g。

肩周炎的治療方法

1、兩手抱頭法：兩足站立與肩同寬，兩手緊抱繞后腦;兩肘拉開，與身體平行;兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。

2、單手壓肩法：以右肩為例。兩足似弓步，右腳在前，離桌尺余;左腳在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向后擺動。

3、擴胸分肩法：兩足站立，與肩同寬，兩手放于胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣;回復時呼氣。

4、頭壓手掌法：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直雙腿，手掌放在頭下面，掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓住手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌)，每次20分鐘。開始幾天，手臂不能彎度過大，手掌也很難伸到位，可先采用側睡頭壓手掌的辦法。

希望大家注意自己的身體變化，并且在日常生活中，應該注意這些常見的治療方式，合理的進行保健，專家表示，一旦出現這種疾病之后，應該注意你自己的調養方法，而且要注意合理的進行飲食，以免造成關節酸脹，導致更多的影響。