骨刺在臨床上也被稱為骨質增生，這種疾病多集中在中老年男性，骨刺的發病部位多是在肩部關節連接處，當肩部關節內部出現骨刺以后，會造成肩部關節出現腫痛的癥狀，甚至還會導致肩部關節退變。許多中老年人在出現了骨刺以后隨即有產生了肩周炎癥狀。那么骨刺為什么會誘發肩周炎呢?

專家表示，要了解骨刺如何誘發骨性關節炎，就要先了解骨刺的形成。骨刺是由于構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等癥狀的一種疾病。其演化為退行性膝關節炎的過程是這樣的：

*骨骼的自然老化或是反復不合理的運動后，膝關節軟骨退變，經常磨損，使軟骨和骨頭碎裂，脫落的骨頭碎片游離在關節活動部位，就像鞋里進了石子一樣，走路的過程中擠壓到了，就會感覺到硌得疼。于是，通常會引起關節腫脹、疼痛、麻痹、變形，隨著病情的推移，也會造成退化性膝關節炎。

適合肩周炎患者的運動療法：

1、手指爬墻療法

患者用手摸面前的墻，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，做一個記號，下一次爭取爬得更高。每天這樣訓練2-3次，每次15-20分鐘，越爬越高，對肩周炎的恢復有很大的幫助。要注意爬墻練習時身體不要側彎。

2.拉毛巾療法

拿條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。剛開始活動時，患者可能會受到一些限制，但不要著急，動作慢慢地由小到大，感覺也越來越好。每天堅持做幾次，肩周炎的狀況就會逐漸改善。

3.對墻畫圈療法

患者面向墻壁，伸直手臂，對墻象征性地做畫圓圈的動作。經常重復這個動作，對肩周炎的恢復將會有很大幫助。

相信大家在看完專家的介紹之后已經明白了骨刺導致肩周炎發病的真正原因。專家表示，假如肩周炎是由于骨刺所造成的，那么通常是很難治愈的，建議患者在接受治療期間要堅持去醫院復查，如果發現骨刺有再生的趨勢，最好能夠采取手術措施加以控制。