4字測試大是診斷股骨頭壞死癥狀的一種自行檢測方法，它使用與患者本身。對于這種診斷方法，通常要要求患者自己對股骨頭壞死疾病有著基礎的了解，這樣可以以防在診斷時出現錯誤的股骨頭壞死治療。

　　4字測試法對于肥胖引起的股骨頭壞死患者來說有著很好的幫助。

　　所謂 “4字試驗”，就是測試者平躺在床上，兩腿并攏伸直，將右側腿抬高并向外側屈膝，把右腳的腳脖放到左腿的膝蓋上端，然后歸位，抬左腿重復操作。如果兩條腿可以完成上述操作，則證明股骨頭沒有問題，活動度沒有受限。因為這個測試酷似數字“4”，所以大夫將之稱為“4字測試法”。

　　如果兩條腿不能完成此動作，或者能完成此動作但大腿根部較疼痛，則說明您的股骨頭已經壞死了。如果你突然不能完成穿襪子的動作了，或者坐在凳子上，雙腿只能外展10 度左右(正常人能外展到60 度左右)時，也應警惕股骨頭壞死。

　　上面所提到的這“4字測試法”要是正確的掌握住，可以幫助你發現早期股骨頭壞死，及時的進行治療，避免了完后的病情發生嚴重變質的變化。

　　要是患者自己不能夠單獨的做出上面提到了這種“4字測試法”，就要去醫院進行診斷。不要認為這種小小的測試微不足道。玩玩越小的食物對往后的事情影響是最大的。