過敏性鼻炎是過敏性體質(zhì)的人群接觸到過敏原后產(chǎn)生的鼻黏膜的變態(tài)反應(yīng)性炎癥，分為季節(jié)性和常年性過敏性鼻炎兩種。

　　季節(jié)性過敏性鼻炎也稱花粉癥，臨床主要表現(xiàn)有鼻癢、多次陣發(fā)性噴嚏、大量水樣鼻涕和鼻塞，有時(shí)鼻癢還會(huì)伴有軟腭、眼和咽部發(fā)癢，有的小兒經(jīng)常會(huì)因此做擠眉弄眼、皺鼻咧嘴等怪異的面部表情。有的患者還伴有胸悶、咳嗽、哮喘發(fā)作。季節(jié)性過敏性鼻炎者在花粉傳播期出現(xiàn)上述癥狀，持續(xù)數(shù)周，季節(jié)一過，癥狀緩解，不治而愈，次年于相同季節(jié)再次發(fā)作。

　　常年性過敏性鼻炎者癥狀相對(duì)較輕，呈間斷性或常年性發(fā)作，發(fā)作時(shí)間不定，但常在打掃房間、整理被褥或衣物、嗅到霉味、接觸寵物時(shí)發(fā)作。

　　過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。常用的檢測(cè)方法有體內(nèi)法和體外法。

　　當(dāng)癥狀主要發(fā)生在室內(nèi)，要注意以下幾點(diǎn)：

　　一、減少過敏反應(yīng)的生活細(xì)節(jié)，如保持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生等;

　　二、控制室內(nèi)霉菌和霉變的發(fā)生;

　　三、遠(yuǎn)離寵物。

　　過敏性鼻炎通過及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，可以很好控制癥狀，減輕病人的痛苦。病人不要錯(cuò)誤地認(rèn)為用藥會(huì)產(chǎn)生依賴性，聽任過敏性鼻炎的發(fā)展，一來日常生活質(zhì)量受影響，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)哮喘；也不要亂投醫(yī)進(jìn)行不規(guī)范的治療，耽誤病情。

　　目前過敏性鼻炎無一次性根治的辦法，治療主要是避免接觸過敏原、應(yīng)用抗組胺藥和腎上腺皮質(zhì)激素，如有條件，接受脫敏治療有效率在70％以上。

　　預(yù)防季節(jié)性過敏性鼻炎的關(guān)鍵是避免接觸過敏原。如果你知道自己對(duì)哪些物質(zhì)過敏，盡量避免接觸它們。例如，如果你過敏于某種花粉，盡量減少戶外活動(dòng)，特別是在花粉最多的時(shí)候，如春季和夏季的早晨和黃昏時(shí)段。

　　另外，保持室內(nèi)環(huán)境的清潔也非常重要。清潔房間以確保室內(nèi)無塵和減少過敏原的積累。使用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生，清除塵埃和過敏原。注意控制室內(nèi)霉菌和霉變的發(fā)生，避免潮濕環(huán)境的形成。

　　如果家中有寵物，并且你對(duì)寵物的皮屑和唾液過敏，盡量遠(yuǎn)離寵物。將寵物限制在特定的區(qū)域，避免讓它們進(jìn)入臥室。

　　及早發(fā)現(xiàn)過敏性鼻炎并進(jìn)行早期治療也是很重要的。如果你懷疑自己患有過敏性鼻炎，可以就診于醫(yī)生，接受相關(guān)檢查和診斷。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情給予相應(yīng)的治療方案，如抗組胺藥和腎上腺皮質(zhì)激素。

　　總之，預(yù)防季節(jié)性過敏性鼻炎的關(guān)鍵在于避免接觸過敏原，保持室內(nèi)清潔，遠(yuǎn)離寵物，并及早就醫(yī)接受治療。只有做好這些措施，我們才能預(yù)防季節(jié)性過敏性鼻炎的發(fā)生，保護(hù)自己的健康。