許多家庭經濟條件都在逐漸的提高，因此各種各樣的食物都能買得到，家長也為了讓孩子能夠多吃一些水果，經常會在不同的季節買到各種各樣的水果，但是這些反季節的水果也會對孩子健康造成影響，那么生活中經常引起孩子性早熟的食物有哪些呢！

1.人工養殖的動物類食品

攝入過量的人工養殖動物類食品，不僅易造成兒童肥胖，同時也攝入了過多的動物飼料中的添加劑。

2.反季節蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃等。過于鮮艷的水果，可能有催熟劑誘發成熟，應注意避免。

3.大補類食品

冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。其他如：蠶蛹、雞胚、胎盤、蜂王漿、牛初乳、蟑奶、花粉制劑營養滋補品含有性激素，是誘發性早熟的原因。

4.油炸類食品

炸雞、炸薯條和炸薯片，其過高的熱量以及食用油，反復使用而致氧化變性，不僅致肥胖，也能引發性早熟。

5.某些兒童口服液

市場上很多標榜“長高長壯或增加食欲”的補劑和口服液，可能含有激素成分。還有一些保健品，如蛋白粉之類，除非患有一些特殊病，否則正常兒童沒有必要去用。補充微量元素的藥品或保健品也不能隨意服用，微量元素決不是多多益善!

兒童出現性早熟的飲食護理

一、不要過量進補：很多家長們為了保證孩子的健康發育會給他們大補特補，這種方法是不可取的，因為只要孩子們不挑食、不偏食，再加上適量的運動就能夠滿足自身成長的營養需求。

二、少吃反季水果：孩子們的成長是少不了水果的幫助的，但是一年四季都會出現一些反季的水果，這些水果有的是靠催熟劑長成的，有可能會增加孩子性早熟的狀況，所以建議少吃為妙。

三、少吃油炸食品：很多孩子比較喜歡吃垃圾食品，這些食品不但沒有營養，反而會增加孩子們的體重，使其肥胖，肥胖是會導致性早熟的。在此建議孩子們少吃油炸的食物。

四、其他：很多家長會讓孩子們多吃一些豆類食品，是因為這些食品富含異黃酮，有時候可以當做藥物食用。可是長期食用豆類食品的話是會導致性早熟的。

溫馨提示，專家在文章中提出，對于一些人工養殖的動物以及反季節性的水果蔬菜，或者是大量的補品以及油炸類食品，都會對孩子的健康造成很大影響，甚至會使孩子引起性早熟疾病，嚴重地影響了孩子的身體健康以及心理健康，作為家長，應該幫孩子及時預防。