媽媽們應該怎樣預防巨大兒呢?
十月懷胎,一朝分娩本是好事,日盼夜盼終于等來了宮縮陣痛,可是胎兒過大,產程過長,胎兒快窒息了,只好順產轉剖腹產,很多生下巨大兒的產婦都有過這種經歷,巨大兒不僅對孩子不好,對母親同樣有危害,那么怎么才能避免生出巨大兒呢?
一、孕期堅持運動
孕婦參加適當的運動,比如散步、做孕婦保健操,以消耗掉過多的熱能,避免營養過剩,形成巨大兒。
二、做糖尿病篩查
每個孕婦都應該做糖篩查,如果發現妊娠期糖尿病,更應該遵從醫生對營養攝取的指導,避免胎兒增長過快,度過一個安全的孕期。
三、孕期科學攝取營養
新生兒平均出生體重如果保持在3100克,這是一個很理想的數字。巨大兒的發生率是可以通過人為努力降低的,專家指出,預防巨大兒的出生,關鍵在于觀念的轉變,孕期并不是吃得越多越好,休息得越多越好。
四、加強孕期營養教育
孕期科學攝取營養,調整生活節奏,這是降低巨大兒發生率的關鍵。在我國大城市中,孕期保健網都已經普遍建立,很多醫院還特設了孕期營養門診,指導孕婦怎樣合理選擇每天的飲食。因此,孕期最好定期去接受醫生的營養指導。
為了避免生出巨大兒,準媽媽們不妨注意無論是飲食,運動還是孕檢都應該科學進行,整個孕期保持平和愉悅的心態,最好在適度的做些舒緩的運動,孕婦的心情也會對胎兒產生影響,這樣既容易增加生出巨大兒的幾率,也不利于胎兒良好性格的養成。
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