家長如何保持寶寶的牙齒健康呢，在生活中不是單單給孩子刷牙就可以保持孩子的牙齒健康的，當(dāng)然家長們在生活中孩需要注意其他的一些知識，所以今天我們就來好好的講述一下保持寶寶牙齒健康的相關(guān)常識吧。

如何保持寶寶的牙齒健康

1、保持口腔清潔

每次進(jìn)食后及臨睡前，都應(yīng)喝些白開水以起到清潔口腔、保護(hù)乳牙的作用。

2、限制寶寶吃過多甜食

甜食中的糖會發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)，使口腔酸度迅速增加，這種酸可以溶解牙齒表面的鈣和磷，從而形成齲齒。

3、及時添加輔食

使寶寶攝取足夠營養(yǎng)，以保證牙齒的正常結(jié)構(gòu)、形態(tài)及提高牙齒對齲病的抵抗力。

4、避免寶寶含著奶頭睡覺

寶寶入睡后，唾液分泌和吞咽動作大大減少，留在口腔里的奶汁便為細(xì)菌繁殖提供了充分的養(yǎng)料，這很容易使寶寶產(chǎn)生齲齒。

5、鍛煉寶寶牙質(zhì)的堅(jiān)固性

可以適當(dāng)給寶寶吃些磨牙的食物，如一些干硬或含纖維較高的蔬菜、水果、餅干等，以鍛煉寶寶的咀嚼肌，促進(jìn)牙齒與頜骨的發(fā)育，并能幫助寶寶收住口水，解決牙齦的出牙發(fā)癢問題。

6、給寶寶補(bǔ)鈣

為了更好地保持寶寶的牙齒健康，家長可以適量地為寶寶補(bǔ)充鈣。而鈣質(zhì)的補(bǔ)充不僅能有效地促進(jìn)寶寶在牙齒發(fā)育期的鈣化，還能增強(qiáng)寶寶牙齒的堅(jiān)硬度，讓寶寶的牙齒能健康地發(fā)育。比如，家長可以讓寶寶多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等，以滿足機(jī)體生長發(fā)育的需要，促進(jìn)牙齒鈣化。

寶寶的牙齒與營養(yǎng)

很多寶寶6個月就開始長牙了。牙齒是“臟腑之門”，寶寶消化食物、學(xué)習(xí)說話都跟它有直接的關(guān)系。

寶寶牙齒的生長發(fā)育與營養(yǎng)物質(zhì)的攝入有著密切關(guān)系，而且這段時間正是寶寶生長發(fā)育比較迅速的時期，如果營養(yǎng)跟不上，會對牙齒的大小、形狀、顏色、強(qiáng)度產(chǎn)生一定的影響。牙齒不好，會影響寶寶對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，有礙健康，同時還會影響寶寶的容貌。

上面我們講述的是如何保持寶寶的牙齒健康，希望我們所講述的這些方法可以很好的幫助家長在生活中保障孩子的牙齒健康，要知道牙齒對孩子健康是很重要的，只有牙齒健康了，孩子才能保障食物的正常飲用，孩子才能健康成長。