尿血保健方法是值得大家關注和注意的，因為尿血嚴重影響到大家的精神，為了有效降低疾病帶來的傷害，大家需要積極咨詢相關專家的建議，已找到最適合自己的治療方法，那么尿血保健方法有哪些呢?

尿血保健方法：

芹菜

性涼，味甘苦，能平肝火、清血熱，適宜實證尿血者食用。《中國藥植圖鑒》中載：旱芹“治小便出血。”現代《食物療法》亦介紹：“治尿血：鮮芹菜，洗凈搗爛取汁，日服3次，每次4湯匙。”也宜如常法炒食，或煎湯代茶飲。

薺菜

據現代藥理研究表明，薺菜能縮短出血及凝血時間，有治療血尿的作用。中醫認為薺菜能健脾、補虛、止血，無論吐血、便血、尿血皆可選用。《現代實用中藥》記載：薺菜“止血，治肺出血，子宮出血，流產出血，月經過多，……或視網膜出血。”長春醫學院曾經報道1例乳糜血尿者，“取薺菜500克，洗凈煮湯，食用4日后，尿血恢復正常(包括肉眼及顯微鏡檢查)。”葉橘泉教授《食物中藥與便方》還介紹腎結核尿血吃薺菜亦頗有效，“鮮薺菜240克，或干品30克，加水3碗于瓦鍋中煎煮，至剩1碗汁時，打入雞蛋1個，煮熟，然后加鹽少許，將菜、蛋一起吃下。如菜老了，可嚼食吐渣。輕者每日1次，重者2次，連吃1個月為1療程，至癥狀消失后仍可吃1~2個療程。”據廣東資料稱：用此法試驗觀察了40多例腎結核尿血者，認為效果良好。

馬蘭頭

性涼，有涼血、清熱、止血的作用，熱證尿血者最食用。《本草正義》稱贊馬蘭頭“止血涼血，尤其特長”。對實證尿血者，無論炒作菜吃或搗汁飲，或煎水喝均可。

金針菜

性涼，味甘，能清肝火、平肝氣。肝火燥盛，性情暴躁，見有尿血者，宜常吃多吃金針菜，有平肝火止尿血的功效。對于實證尿血者，民間多用金針菜煎湯代茶，時常飲用，頗有食療效果。

鮮藕

性寒，味甘，有清熱、涼血、止血的作用，適宜血熱實證尿血之人生食或搗汁飲。若能用鮮藕1 000克，鮮梨、荸薺、鮮甘蔗各500克，一同榨取鮮汁飲用，效果會更好。《隨息居飲食譜》中還說：“若陰虛、肝陽旺、內熱、血少及諸失血證，但日熬濃藕湯飲之，久久自愈，不服他藥可也。”由此可見，對虛證尿血遷延不愈者，經常食藕亦頗相宜。

藕節

有止血、散瘀作用。《本草綱目》中早有記載：“能止咳血，唾血，血淋，溺血，下血，血痢，血崩。”所謂溺血，即小便出血之證。無論虛實尿血，皆宜煎水代茶飲。

荷葉

能清暑利濕、升發清陽之氣、止血，適宜多種出血患者食用，尤其適宜夏季尿血實證者煎水代茶飲。《本草綱目》中記載：荷葉“治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、崩中、產后惡血、損傷敗血。”據《本草從新》經驗：荷葉“升散消耗，虛者禁之。”故以實證尿血者為宜。

馬齒菜

又名安樂菜、酸米菜，江蘇的蘇北地區常于冬季做菜包餡食用。馬齒菜有清熱、通淋作用，故實證尿血者宜食用。《食物中藥與便方》中介紹：“小便尿血：鮮馬齒莧絞汁，藕汁等量，每次半杯(約60克)，以米湯和服，1日2次。”

蕹菜

性寒，味甘，有止血作用，對小便出血、鼻衄不止、大便出血等都宜食用。《閩南民間草藥》載：“治小便血：鮮蕹菜洗凈，搗爛取汁，和蜂蜜酌量服之。”中國藥科大學葉橘泉教授的經驗：“尿血之人，用蕹菜和白蘿卜一同搗爛，絞汁一杯，以蜂蜜調服。”凡小便出血者，也宜用蕹菜炒食或煎湯飲。

希望對上述尿血保健方法作出的分析能夠很好的幫助大家治病，除此以外，尿血還影響到大家的精神，為了抵制疾病導致的更大危害發生，大家還需積極咨詢相關專家的建議，以確保大家找到最適合自己的治療方案。