尿道炎是尿道黏膜的一種炎癥，好發于女性朋友，并且容易反復發作，發作時尿頻、尿道刺痛、血尿，令人難以啟齒。給患者的生活和工作帶來諸多不便，那么尿道炎可以有什么好的方法來預防呢?下面我們來了解一下。

1.多喝開水。早晨起床空腹喝杯白開水沖洗“內環境”，日間可根據自己的飲水量適當多喝些清淡的水，少喝糖水飲料。大量出汗以后，更要補充足量的水分。

2.勤排小便。

3.炎熱天氣穿的內褲不宜過小或太緊，內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要注意個人衛生，勤洗澡、勤換內褲。

4.大便后衛生紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。

5.為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗力，應保證充足的睡眠。

6.增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質的攝入量，必要時還需減少鈣的攝入，少吃動物內臟及油膩食物。

7.保持情緒樂觀，適時調整心態，舒緩緊張的心情。

8.要多活動。

9.對有可能引起尿路結石的其他疾病要及時治療，如尿路感染、痛風、甲狀旁腺功能亢進等。

10.根據醫生指導，對尿路小結石可服藥促其排泄。

以上是專家給您的一些預防尿道炎的方法，希望您學習采納，遠離疾病的困擾。如果患上此病，一定要盡早到正規醫院確診治療，也要保持良好的心態，盡早的恢復到學習工作當中。祝您身體健康。