腦外傷是一種很嚴重的腦部損傷，輕度的腦外傷患者不必過度緊張，一定能在醫生的治療下康復的，但是在日常生活中不幸腦外傷后，也要預防腦外傷后遺癥的出現那么為大家介紹幾種預防腦外傷后遺癥的方法，希望能引起大家足夠的重視，并時刻關注自己的腦部健康。

嚴重的腦外傷會牽拉、扭曲或撕裂腦內的神經、血管及其他組織。神經通路受到破壞，或引起出血、水腫。顱內出血和腦水腫使顱腔內容物增大，但顱腔本身不能相應擴大，其結果是顱內壓力升高，腦組織進一步遭到破壞。顱內壓力增加將腦向下推移，迫使上部的腦組織和腦干進入與之相聯的孔道，這種情況稱作腦疝。小腦和腦干可從顱底的孔道向脊髓移位。因為腦干有維持呼吸和心跳的重要功能，所以腦疝常常是致命的。

有時看來很輕的頭部外傷也可能引起嚴重的腦損傷。老年人頭傷后尤易引起大腦周圍的出血(硬膜下出血)，服用抗凝藥物預防血栓的人也是外傷后硬膜下出血的高危人群。

腦損傷常引起不同程度的永久性功能障礙。這主要取決于損害是在腦組織的某個特定區域(局灶性)還是廣泛性的損害(彌散性)。不同區域的腦損害可引起不同的癥狀，這些特殊的局灶性癥狀有助于醫生確定損傷部位。局灶性癥狀包括運動、感覺、言語、視覺、聽覺異常等癥狀。而彌散性腦損害常影響記憶、睡眠或導致意識模糊和昏迷。

預防腦外傷后遺癥要做到以下幾點：

一、首先要保證腦外傷患者的生活起居、飲食、睡眠的規律性，逐漸培養良好生活習慣。注意居室的安靜、光線宜較暗、減少對患者的一切干擾。

二、家屬要隨時觀察患者的病情，腦外傷后遺癥的癥狀一旦出現時，立即送往醫院救治。經過科學的診斷幫助患者全面了解病情。

三、在飲食上對于嚴重的腦外傷患者，要根據病情需要給予充足營養和水份，必要時鼻飼或靜脈高營養。患者常有憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應。因此，患者的家屬應從心理上關心體貼患者，多與患者交談，安慰鼓勵患者。

四、精神癥狀的患者，應注意避免激發精神癥狀的各種因素。盡量避免一個人在家，最好經常有人陪同，防止突發后無法及時被搶救

五、生活方面：生活須規律，早睡早起，不熬夜。不要固定在相同的姿勢太久，應該常變換姿勢及活動方式。每天幫助患者進行室外的鍛煉，呼吸新鮮空氣，對患者進行暢談生活。讓患者心情愉悅對生活充滿希望，可以利于患者更的恢復。注意居室的安靜、光線宜較暗、減少一切干擾。

六、對慢性期病人不要改變原有生活習慣。例如早起、洗漱、進食、物品放置等均可順其自然。盡量鼓勵個人生活自理和做自己喜歡的事。增強病人的責任心，如負責自己居室的門窗開關、清潔床頭桌、掃地等，使其對生活保持信心。

照顧好腦外傷患者的日常起居生活是預防腦外傷后遺癥的關鍵環節，另外，多加關注患者的行為變化也是每天比做的功課，這樣才可以有效的預防腦外傷患者出現令人煩惱的后遺癥，祝愿腦外傷患者能早日擺脫疾病的困擾，正常的生活。