因?yàn)楝F(xiàn)如今還沒有可以治愈帕金森疾病的有效方法，因此我們對(duì)于這種危害性非常大的疾病來說最重要的就是要注意做好對(duì)于疾病的預(yù)防，這樣才能從根本上保護(hù)到自己的健康，下面我們來看一下應(yīng)該如何預(yù)防帕金森疾病呢?

一、適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng)，不但有益身心還能延緩腦神經(jīng)組織衰老。例如跳舞、下棋、打太極拳等。

二、發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動(dòng)作遲緩等帕金森病先期征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，爭(zhēng)取早診斷、早治療。也是帕金森的預(yù)防方法。

三、需避免或減少接觸對(duì)*神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。這些都是會(huì)導(dǎo)致帕金森的發(fā)生的因素。

四、避免或減少應(yīng)用誘發(fā)震顫麻痹的藥物。是帕金森的預(yù)防方法。

五、防治腦動(dòng)脈硬化是根本措施，臨床上要認(rèn)真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。這樣才能夠抑制住帕金森的發(fā)生。

此外，喝茶也可以預(yù)防帕金森病，原因如下：1、由于茶水中含有豐富的茶堿，而這些茶堿對(duì)降低血脂和血液黏稠度有很大好處。而患者血液黏稠度高將會(huì)降低血液流動(dòng)速度，導(dǎo)致腦部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)跟不上，從而加速中腦部位黑質(zhì)神經(jīng)元的凋亡，引發(fā)帕金森病的患病危險(xiǎn)。

大家一定要注意對(duì)于以上小編所提到的一些預(yù)防方法有所借鑒，并且大家在日常生活中要注意自己的生活方式健康，多吃一些對(duì)于自己的身體健康有益的食物，增強(qiáng)自身的免疫力，更好的做好對(duì)于帕金森疾病的有效預(yù)防。