腦外傷的情況很常見。比如是外界的刺激、襲擊，都會導致腦部受傷。患者很是痛苦，還會感覺到頭暈，為了減輕患者的痛苦，生活中需注意一些護理方法，那么，腦外傷的護理方法是什么呢?我們看看專家分析。

一、健康飲食：飲食不要太過于講究，清淡有營養皆可，多吃一些新鮮的水果蔬菜及谷物類的食物，可以便于患者的維生素吸收及胃腸消化。限制蛋白質的大量攝入，可以選擇無膽固醇的食物，如無鱗魚等，可以利于患者的恢復。限制低鹽、低糖、低脂肪的飲食模式進行每日的三餐。

二、生活方面：生活須規律，早睡早起，不熬夜。不要固定在相同的姿勢太久，應該常變換姿勢及活動方式。每天幫助患者進行室外的鍛煉，呼吸新鮮空氣，對患者進行暢談生活。讓患者心情愉悅對生活充滿希望，可以利于患者更的恢復。腦外傷后遺癥病人注意居室的安靜、光線宜較暗、減少對病人的一切干擾。

三、對慢性期病人不要改變原有生活習慣。例如早起、洗漱、進食、物品放置等均可順其自然。盡量鼓勵個人生活自理和做自己喜歡的事。增強病人的責任心，如負責自己居室的門窗開關、清潔床頭桌、掃地等，使其對生活保持信心。

護理工作是什么呢?

1、對慢性期病人不要改變原有生活習慣。例如早起、洗漱、進食、物品放置等均可順其自然。盡量鼓勵個人生活自理和做自己喜歡的事。

2、解除疑慮：大多數病人認為自己病情非常嚴重，對今后的生活及工作顧慮重重，懷疑自己能否正常工作與生活。只要心情愉快，配合治療，很快便能痊愈，而且與正常人一樣工作、學習和生活。

3、耐心傾聽：腦外傷后綜合征病人中女性較多，情緒多變，針對這一特點，認真傾聽其主訴，耐心解釋其提出的問題，引導其閱讀一些娛樂方面的書籍，觀看一些令人快樂的電視節目，在生活上予以關心照顧，滿足他們提出的合理要求，使他們感覺到溫暖，情緒逐漸趨于穩定。

4、給予鼓勵：因此類病人大多無器質性病變，在情緒穩定時，都能做一些很細致的工作，所以，及時地給予引導，使其正確認識自己的病情，對自己的身心健康狀況有一個客觀的了解，積極配合治療。

溫馨提示：上述的護理事項我們需要重視起來。平時應該注意自己的飲食。規律的生活，而且也要鼓勵患者，認真的看待疾病，為了避免后遺癥的出現。患者要注意上述的護理措施，有效的恢復病情。