相信每個老年人都希望自己能夠安享晚年快樂的去生活，可是一些心腦血管疾病危害著老年人的健康，尤其是腦血栓這樣的疾病在生活當(dāng)中是有著很高發(fā)病率的，出現(xiàn)了腦血栓疾病往往會產(chǎn)生一些后遺癥。那么老年人腦血栓患者該如何做好日常保健護理呢?

腦血栓形成是腦梗死最常見的類型。是腦動脈主干或皮質(zhì)支動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成，引起腦局部血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導(dǎo)致軟化壞死出現(xiàn)局灶性神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

老年人腦血栓患者的保健護理工作

1.保持情緒的穩(wěn)定。情緒過于緊張。激動。大怒。都可以引起血管痙攣。血壓驟升。血液變稠。從而影響*正常血液循環(huán)。誘發(fā)血栓形成或血管破裂。因此。中老年人日常應(yīng)心情開朗。樂觀。以使情緒保持相對穩(wěn)定。

2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。長期不良飲食習(xí)慣是造成血栓形成的重要因素。高脂肪。高膽固醇飲食可使熱量過剩。血脂升高。久而久之。血管壁。血液成分和血流速度都會發(fā)生改變;飲酒過多。血液中的血紅細(xì)胞可受到損害。從而會影響紅細(xì)胞的粘合力而引起血栓。血液粘稠度增高。是誘發(fā)血栓形成的重要因素之一。

因此，不宜過多食用高糖食物。防止血液粘笛度加重;飲食不宜過咸。食鹽過多容易導(dǎo)致血液凝滯;吸煙。飲水過少。不吃早餐等生活習(xí)慣都可使血液粘稠度增遍而誘發(fā)血栓形成。平時飲食結(jié)構(gòu)搭配要合理。葷素互食。晚上活動少。血流速度變慢。晚餐更不宜食厚味應(yīng)以清淡為主。多吃些含維生素的食物。如各種新鮮蔬菜及水果。

3.保證足量飲水。飲水不足則體內(nèi)血液粘稠度會增高。囤積的廢物也難以排出。如晨起空腹飲一二杯白開水。可降低血液的粘笛度。使血管擴張。以利改善機體新陳代謝。減少血栓形成。平時還要及時補充足量的水分。以滿足生理需要。

4.適當(dāng)選用預(yù)防血栓形成的食物。如大蒜。洋蔥。番茄韭菜。芹菜。海帶。紫菜。黑木耳。銀耳。桃仁山楂。香瓜。木器廠瓜。草莓。檸檬。葡萄。菠蘿。鮭魚。鯖魚。沙丁魚等。對降低血粘度。減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。

5.適當(dāng)參加體育鍛煉。體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白。對動脈硬化有極重要的防治作用。同時。還可提高血液中的纖維蛋白溶解酶的活性。以防止血凝過高。有效地預(yù)防或延緩動脈硬化。

關(guān)于老年人腦血栓患者如何做好保健護理相信看完的文章內(nèi)容的介紹我們應(yīng)該有了了解，希望在以后的生活當(dāng)中我們老年人假如出現(xiàn)了腦血栓疾病一定要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，不要吃含脂肪量太高的食物，平時要注意清淡飲食，多喝水。