生活中有很多的人們都會出現(xiàn)癲癇這種疾病的發(fā)生，癲癇這種疾病的發(fā)生讓每個患者也都是比較痛苦的，這種疾病也具有一定的復(fù)發(fā)性，大家都想在生活中做好預(yù)防工作，減少癲癇這種疾病的復(fù)發(fā)，那么如何預(yù)防癲癇疾病的復(fù)發(fā)?

1、避免某些特發(fā)因素

閃光、音樂、驚嚇等可引起癲癇病發(fā)作，癲癇患者減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等，盡量減少輻射，不去糟雜場所，保持安靜環(huán)境。

2、形成并維持良好的生活習(xí)慣

癲癇的護理要注意生活有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息。要保證有充足的睡眠，不能過度勞累，避免著涼和發(fā)熱。禁煙、酒，適當(dāng)多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

3、注意飲食禁忌

飲食方面患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料，必須要戒除煙酒。

4、避免勞累，保證充足的睡眠時間

患者更應(yīng)該避免勞累、保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇患者應(yīng)保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠七到九小時，兒童至少八小時。這對預(yù)防和治療癲癇疾病是很大的幫助的。

綜合以上文章內(nèi)容的敘述，大家應(yīng)該對于預(yù)防癲癇疾病的復(fù)發(fā)方法也就有了更多了解，在文章里也為大家做了詳細的介紹，希望能夠給更多的患者的預(yù)防工作方面帶來更多的幫助，大家在生活中一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，合理膳食。